风寒到底是什么？
由于气温骤降、温差增大，我们很容易受到风寒侵袭而引发。风寒不仅嗓子难受，还伴随着喉咙干燥、困难、暴咳等症状。这种症若不及时，可能会加重情，甚至引发炎等危险。
什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是由灵芝菌盖中的真菌孢子制成的。灵芝是一种很有营养价值的食品，因为含有多种人体所需的营养成分，如多糖、赖氨酸、锌、硒等。其中的多糖和丰富的物质对于增强人体免疫系统等有很好的保健作用。
为什么要吃灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉具有滋补养颜、增强免疫力、降低、抗等保健作用。尤其对于风寒这类症，灵芝孢子粉也有很好的缓解效果。灵芝孢子粉中含有的有效物质可以平息部、镇咳止嗽、清化痰，同时提高人体免疫力，有效入侵。
怎样使用灵芝孢子粉缓解风寒？
一般来说，对于成年人而言，每次服用灵芝孢子粉应以3克左右为宜。可以将灵芝孢子粉放入温开水中，每天1-2次饮用，好在饭后30分钟服用，以免影响消化功能。对于年幼的儿童来说，服用量应该减半，即每次约1.5克左右。
需要注意什么？
虽然灵芝孢子粉是天然的保健品，但并不代表没有副作用。灵芝孢子粉并不适用于所有人群，如孕妇、低患者等人群应该避免食用。此外，在食用过程中也应该注意不要过量，因为灵芝孢子粉含有的生物碱物质可能对人体造成一定的损伤。
结论
灵芝孢子粉作为一种天然的保健品，在缓解风寒中有着很好的效果。但在服用时，我们也应该注意剂量以及个人身体状况，避免副作用的发生。另外，我们提醒大家，保持良好的饮食习惯，经常锻炼身体，也可以有效这类症的发生。
从古至今灵芝孢子粉都是非常受欢迎的，毕竟它既可以固本又不伤身。不过，虽然灵芝孢子粉很好，但是如果你买到了三无产品，那么不仅对身体没好处，反而会危害身体健康。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种具有国食健字号，通过食药监局检测，并且灵芝三萜含量高的。只有这样的灵芝孢子粉才能让消费者吃的放心，买的安心。
