黑皮灵芝和赤芝简介
黑皮灵芝和赤芝都是常见的中草药，是许多人选择食用的保健品。黑皮灵芝是在日本培育出来的，是一种灰色的灵芝；而赤芝则是根据李时珍的《本草纲目》选种培育出来的一种深红色的灵芝，两者在颜色、形态、口感等方面都存在一定的差异。
黑皮灵芝的口感
黑皮灵芝的口感比赤芝更加细腻，而且具有一定的弹性，带有一点略微苦涩的味道。如果是选择直接食用，可以直接将黑皮灵芝切成片后泡水，或者是将黑皮灵芝磨成粉后加入到茶水或咖啡中食用。此外，黑皮灵芝还可以配合其他材料，比如蜂蜜、桂圆、枸杞等来增强其食用效果。
赤芝的口感
赤芝的口感相对于黑皮灵芝来说更加的苦涩，而且比较的粗糙。因此，赤芝并不适合直接食用。通常情况下，我们会选择将赤芝制作成炖汤或是熬粥的方式来食用。这样不仅可以增强赤芝的食用效果，还可以使得赤芝中的营养物质更好的被我们所吸收。
黑皮灵芝和赤芝的功效
黑皮灵芝和赤芝的功效相似，都可以增强人体的免疫力，防心，降低和。同时，黑皮灵芝还具备一定的镇定和的作用，有助于提高身体的抗能力；而赤芝则可以增加身体的能量，并具备一定的抗作用。
结论
总的来说，黑皮灵芝和赤芝都是非常好的保健品，都对人体有着一定的益处。但是，如果从口感角度出发，可以发现黑皮灵芝的口感更加细腻，而赤芝的口感则更加苦涩。因此，如果您追求的是口感方面，建议选择黑皮灵芝；如果您更加关注功效方面的话，则可以选择赤芝。后，无论是选择黑皮灵芝还是赤芝，都需要注意其使用方法和适量食用，这样才能更好的发挥其保健作用。
