灵芝泡水喝能
灵芝，又称灵菇、仙草，是中国传统的名贵材之一。灵芝具有、、免疫调节等多种功效，是许多人日常保健的选择。而近年来，越来越多的人发现，灵芝泡水喝还能，下面就来看看其中的原理。
原理
是指因某种原因，导致人的肠道蠕动过快或吸收不良，引起排泄物过稀或过多的症状。的原因很多，如性、肠、食物中毒等。而灵芝在方面的作用，主要是因为其、抑菌、免疫调节、缓解肠道蠕动等多种功效。
首先是作用。很可能是因为肠道受到的刺激，导致粘膜分泌增加，肠道蠕动加快，从而引起。灵芝中的多糖类、三萜类等活性成分，具有明显的作用，能够减缓的程度，从而缓解症状。
其次是抑菌作用。如果是由引起的，那么灵芝泡水喝也能够发挥一定的作用。灵芝内含有的黄酮、多糖等成分，能够有效地抑制的生长，从而减少在肠道内的数量，降低程度。
另外，灵芝还能够调节人体免疫系统，提高人体免疫力。这对于也具有一定的帮助。因为会导致人体内部失水，使得身体免疫力下降，这时候灵芝的免疫调节作用就派上用场了。它能够调节身体的免疫系统，提高身体的免疫力，从而更有效地对抗。
后是缓解肠道蠕动。的症状之一就是肠道蠕动加速，形成。而灵芝内含有的三萜类化合物等成分，能够减缓肠道蠕动的速度，改善的症状。
使用方法
那么，怎样使用灵芝才能好地呢？其实也很简单，只需要将灵芝切成块或者磨成粉，然后用开水冲泡即可。好是在晚上睡前喝，一般连续喝3天即可见到效果。
不过，需要注意的是，灵芝也不是对所有的都有作用，比如由过食油腻、辛辣等食物引起的，灵芝就不是很适合。此外，症状过于严重，或伴随着其它症状，好还是去医院就医，接受专业的。
总结
总的来说，灵芝泡水喝能够，主要是因为其、抑菌、免疫调节、缓解肠道蠕动等多种功效。但也需要根据因来选择方法，症状过于严重时，还是需要去医院就医，不要盲目自用。此外，灵芝虽然具有多种功效，但也并不是适用于所有人，如有需要，好先咨询专业医生的意见。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
