家庭手工灵芝制作指南，配方比例详解
灵芝，在中药材中，有着极为重要的地位。久食不仅有气、血、阴、阳，保健作用广泛，也有非常好的治病功效。然而，在市场上，很多灵芝的品质难以保证。因此，自己家里制作一些高品质的灵芝，既健康又经济，是非常有必要的。下面，我们将详细介绍在家如何制作高品质的灵芝。
所需材料：
1. 鲜灵芝：一般而言，选择有保证的灵芝供应商购买新鲜、带盖子装好的灵芝。新鲜灵芝非常好保持，可以在冰箱里存放，2个星期左右也不会变质。
2. 口感调料：需要盐、糖、味精、鸡精、酱油等调料，口感的调配可以根据个人口味而定，建议以口感淡而不俗为宜。
3. 煮熟后的骨头或鸡肉汤：煮熟的骨头或鸡肉汤，可以提高灵芝的味道和汤的味美度，还能帮助提高身体的免疫力。如果你有其他喜欢的药材，比如枸杞、红枣、龙眼等，也可以放在汤里，一起煮熟。
制作步骤：
1. 准备灵芝：将灵芝清洗干净后，用刀削片，越薄越好，可使灵芝充分释放营养。
2. 准备调料：将口感调料拌匀成调料汁，要让调味品均匀地涂在每片灵芝的上下两面，使得每片灵芝都有足够的口感。
3. 煮汤：煮开骨头或鸡肉汤后，放入已经拌好口感调料的灵芝片，小火炖煮三个小时。
4. 充分入味：在煮熟的汤中，轻轻拨开灵芝片，让汤的味道渗透进入灵芝里面，不要让灵芝因为过度煮沸而失去营养，建议在低温慢炖。
5. 盛装：将灵芝和汤分别盛入碗中，这样可以让每个人都有自己的灵芝和汤。
配方比例详解：
1. 鲜灵芝：150克左右，越新鲜越好。
2. 口感调料：一般而言，建议使用10克盐、10克糖、适量味精、鸡精，以及适量酱油。
3. 煮熟的骨头或鸡肉汤：准备1公斤的煮熟的骨头或鸡肉汤，控制火候达到缓慢渗入灵芝的目的。
以上配方比例可对应增加或减小，也可根据个人口味来进行改动，但是建议在食材配合和口感调配方面要注意平衡，既不要过于咸、味浓，也不能过于清淡，以切实保证营养和口感。
自制灵芝汤有保健养生的功效，而且价格更便宜、营养更丰富，同时没有添加其他化学剂或添加剂，更健康更安全。望各位爱好养生的朋友们，亲自动手试着制作灵芝汤，体验灵芝汤炖制的成就和美妙口感！
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是最高的，对身体效果也是绝佳的。
