为什么喝了灵芝泡水会发热？
灵芝是一种广泛应用于临床的珍贵药材，被誉为“神药”，具有抗、免疫调节、抗和保护等多种功效。喝灵芝泡水可以有效地让身体吸收这些营养成分，然而，很多人在喝完灵芝水后会出现发热的情况，这是为什么呢？
首先需要明确的是，喝灵芝水导致发热并不是所有人都会出现的，这和个人的体质和饮用量有关。如果喝的太多，灵芝中的药材成分会过度刺激身体，导致内分泌失衡，进而引起发热的症状。
合理饮用灵芝水，健康更重要
为了避免因灵芝水而引起的不适，可以适当掌握饮用的量和时间。建议每天饮用不超过250毫升的灵芝水，分为早晚两次喝，好在饭前半小时左右空腹喝，这样有利于的吸收。
此外，灵芝水好与其他隔开一段时间饮用，因为不同之间的相互作用会导致人体出现意向不到的反应。
适量饮用灵芝水好处多多
灵芝水不仅可以增强免疫力，还有助于防、调节功能、降等功能。灵芝中含有的多糖类物质能够刺激人体免疫系统，加强人体免疫力，从而起到防作用。其中的三萜类物质具有明显的保护作用，在损伤时可以减少的损伤程度，还可以促进的再生。
同时，灵芝中的三萜类物质也具有降、降的作用，因此在高和高的人群中，适量饮用灵芝水对于心有很好的效果。
结语
总之，喝灵芝水可以给身体带来很多好处，但是在饮用时需要注意适量，这样才能真正收获灵芝的好处。此外，在服用灵芝水时也要避免与其他混用，这样不仅有利于吸收，在保证效果的前提下也可以避免副作用的发生。
灵芝孢子粉在日常生活中是非常受欢迎的，也能够看到灵芝孢子粉品牌众多。但是品牌多了对于消费者来说是一个负担，因为不知道什么样的灵芝孢子粉好，挑花了眼。其实要说什么样的灵芝孢子粉好，那一定是灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就极其高，处于行业领先水平，服用效果比市面上其它同类产品要好。
