介绍
灵芝龙骨汤是一道非常养生的汤品，灵芝具有增强免疫力、安神、调节身体机能的功效，而龙骨则具有补益骨髓、强筋健骨、滋阴补的作用。两者相结合，可谓神奇组合，能有效滋补身体。
原料准备
1. 食材：灵芝、龙骨、姜、枸杞、盐、水。
2. 灵芝的选择：选好的灵芝应该是干燥、香气味正(有股特殊的香气)、表面光滑且有光泽的。
3. 龙骨的选择：龙骨宜选择整齐、色泽白净、质地细腻、无破损的。
烹饪步骤
1.将灵芝、龙骨、姜切片、枸杞一起放入炖盅中。
2.注入适量清水，水量不要过多，大约是食材高度的三倍即可。
3.将炖盅放入锅中，加盖，用大火烧开后转小火炖1-2小时。
4.加入适量的盐调味，即可享用。也可以根据个人口味在炖汤前加入其他调料。
小贴士
1. 灵芝的益处不错，但是选择时要选择无激素的，否则会有激素残留的问题。
2. 龙骨在购买时，要选择白色的、不带红的，这样品质会更佳。
3. 灵芝宜多放，可以起到很好的补益作用。炖的时间可以更长，时间越长滋味越好。
总结
灵芝龙骨汤是一道非常适合秋冬季节饮用的汤，不同于一些热气蒸腾的重口味汤品，这道汤品味道清淡、养生，滋补效果也非常好。在家用小火炖上几个小时后，别有一番风味。希望大家在享受美味的同时也要注重食材的品质，健康才是重要的。
