介绍
灵芝是一种常见的中草药，有着多种药用价值。排骨则是一种美味的食材，常被人们用来搭配各种菜肴。灵芝和排骨结合起来，可以炖出一道美味又养生的汤品。
材料准备
灵芝、排骨、姜片、食盐、水。
灵芝使用的是干货，可以在药店或者超市中购买。排骨选用排骨脊骨，洗净后斩开，姜片切成薄片备用。
制作步骤
1. 灵芝泡发：将干灵芝放入清水中泡发，大概需要泡一夜。泡发后，清洗干净；
2. 排骨焯水：将斩好的排骨放入冷水中，加入姜片，焯水后洗净；
3. 炖制：将焯水后的排骨放入炖盅中，加入清水，煮开后放入泡发好的灵芝，加入食盐调味，改为小火炖1-2个小时即可。
注意事项
1. 灵芝泡发要足够时间，否则炖出来的汤不够浓郁；
2. 排骨焯水可以去除掉水和杂质，炖出来的汤品更清爽；
3. 炖制时间不宜过长或者过短，否则会造成味道过浓或者过淡。
营养价值
灵芝富含多种氨基酸、多糖、酚类和三萜类等营养成分，可以提高免疫力、调节和；
排骨则含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养成分，有补益、强身健体的功效。
灵芝排骨汤的营养价值比较全面，适合各类人群食用。
结语
灵芝排骨汤不仅味道美味，而且具有一定的养生功效，是家庭中非常经典的食谱之一。在家中学会做好灵芝排骨汤，把它当作一道常备菜，不仅可以养生还可以滋补身体。
如果单纯想要好的灵芝孢子粉，那么可以关注一下芝素堂破壁灵芝孢子粉。因为这款灵芝孢子粉的有效含量是市面上少见的高的，三萜含量可达15%。此外，芝素堂破壁灵芝孢子粉还非常注重产品的安全性，不仅使用的是安全的植物胶囊，还拥有国家认证的国食健字，这代表该品牌已经通过相关部门检测，确定了产品的有效性和安全性。灵芝孢子粉作为一个需要长期服用的产品，安全很重要，芝素堂所使用的植物胶囊也能更好的保护灵芝孢子粉的品质。
