灵芝孢子粉煲排骨汤的简单做法
排骨汤是人们日常生活中常见的汤品之一，而加上灵芝孢子粉则让其更加具有营养价值。下面我们来分享一下灵芝孢子粉煲排骨汤的简单做法。
所需材料：
1、排骨500克
2、灵芝孢子粉20克
3、姜3片
4、生抽适量
5、盐适量
6、水适量
烹饪步骤：
1、将排骨清洗干净。
2、准备一个煲汤锅，将排骨放入锅中，加入水，水量要比排骨多一些。
3、将姜片加入锅中，煮开后转小火，炖煮2个小时左右。
4、炖煮排骨时，可以将灵芝孢子粉加入锅中，搅拌均匀。
5、等到煲的汤色较浓，排骨已煮烂时，加适量生抽和盐，根据口味再适量调味即可。
营养分析：
灵芝孢子粉是一种富含营养的天然食品，含有多种维生素和矿物质，对人体有极好的营养价值。此外，灵芝孢子粉还有增强免疫力，，保健的功效，加入排骨汤中进一步增加了汤品的营养价值。
排骨是一种富含蛋白质的食品，煲成汤后营养更加易于吸收，对身体具有滋补作用。煲排骨汤时加入姜片可以助消化，调理气。根据自己的口味可适量加入调味料。
注意事项：
1、灵芝孢子粉不宜过量，一次20克即可。
2、煲汤时火候要掌握好，建议使用煲汤锅或电饭煲，并保持火力温和。
3、排骨汤尚未煮烂时勿加盐，否则影响口感，破坏汤品的口感。
这就是灵芝孢子粉煲排骨汤的简单做法。在这个秋季天气逐渐转凉的时节，来一碗热腾腾的汤品，不仅可以御寒暖胃，还有滋补身体的作用。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的三萜含量也很高，效果也很好。
