灵芝汤的6种做法，让你健康又美味
灵芝是中非常有名的一种，具有调节免疫系统、抗、延缓等多种功效。那么，灵芝可以煮哪些汤喝呢？下面就为大家介绍六种灵芝汤的做法。
1. 灵芝鸽肉汤
将鸽子去毛去内脏，洗净切块，和灵芝同放进锅里，加清水适量，煲2小时，加入食盐、味精进行调味即可食用。此汤能够补、益气生津，适合气不足、虚等人士食用。
2. 灵芝芡实鸡肉汤
将鸡肉洗净斩块，灵芝用水泡发后切片，芡实洗净。将以上三者一起放入锅中，加入姜片、料酒及适量的清水，用旺火煮开后转小火慢煲2小时，即可食用。此汤能对虚、腰痛、体弱、不振等症状有很好的作用。
3. 灵芝煲猪心汤
将猪心冲洗干净切薄片，灵芝用凉水泡发后切片，放入砂锅中，加适量水、姜片、料酒用火煮沸后再转小火炖2小时，加入食盐调味即可食用。此汤能补心安神、降，适合、健忘等人士食用。
4. 灵芝菊花瘦肉汤
将猪瘦肉冲洗干净，用开水烫、洗净切4至5厘米方块，放入锅内，加入灵芝、干菊花和适量清水，煮熟后加盐进行调味即可食用。此汤具有活化瘀、清明目的功效，适合高、水肿、等人士饮用。
5. 灵芝山药羹
将山药去皮洗净捣碎，加入适量水煮至熟烂，加入灵芝粉末，再加入适量蜂蜜，拌匀即可食用。此羹能够清热去火、生津止渴，适合口渴口干、等人士食用。
6. 灵芝猪骨汤
将猪骨焯水后放入砂锅内，加入适量清水、煲1小时，再加入灵芝煲1小时，后加入适量食盐、生姜片调味即可食用。此汤能够补、养阴明目，适合亏损、头发干枯等人士食用。
灵芝汤可以根据不同的配料进行搭配，达到不同的效果，但是需要注意的是，灵芝汤不适合所有人群饮用，孕妇、儿童、高、、溃疡等人群都需要在医生的指导下进行饮用。此外，每次饮用不宜过多，建议每次饮用量不超过100毫升。
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