石斛灵芝佳煲汤配方
石斛灵芝是一种常用于补身的中草药。将其煲汤服用，不仅可以滋补身体，还可以增强免疫力，缓解疲劳感，提高人体健康水平。下面介绍一下石斛灵芝佳煲汤配方。
配料
1. 30克石斛
2. 20克灵芝
3. 5-6片红枣
4. 3-4片黄芪
5. 适量的冰糖
6. 适量的清水
步骤
1. 将石斛、灵芝、红枣、黄芪洗净，放在锅中。
2. 加入适量的清水，切不可加太多水，以破碗跟碗底齐平即可。
3. 放入适量的冰糖（根据个人口味而定）。
4. 开火煮沸，再转换成小火缓慢煲煮2-3小时，好使用陶瓷煲或者不锈钢煲。
5. 一直煲到汤汁颜色变深，渗出了药味，且汤汁口感甜糯即可关火。
食用方法
1. 煲好后先将石斛等药材捞出来，将菜汤倒入一根漏网过滤网（也可用布过滤）中过滤，去掉草药渣，只留下清汤。
2. 待汤汁温度降至适宜的温度，便可以开始享用。
3. 每天可以餐前或餐后饮用，每次食用量不宜过多，以一大碗为宜，长期坚持食用效果更佳。
注意事项
1. 石斛灵芝煲汤过程中不宜加盐、鸡精等调料，以免影响。
2. 重要的楼梯型药材应该先放入煲汤一起炖煮，否则煲出来的汤汁可能不够滋补。
3. 煲汤时间不宜过长，建议煲2-3小时即可，过长时间会导致草药煲得太烂，影响。
4. 煲汤水不宜过多，以破碗跟碗底齐平即可，过多水份会导致煲汤过于稀释影响汤味。
总之，石斛灵芝煲汤是一种非常健康、滋补、养生的汤品。大家在按照上述配方煲汤时，要严格按照每个步骤来进行，才能煲得出一份口感浓郁、香气扑鼻、独特的石斛灵芝汤。
灵芝孢子粉本身功效是很多的，所以有不少人都会通过服用灵芝孢子粉来解决自身问题。只不过看到市面上琳琅满目的灵芝孢子粉，消费者一时之间很难挑选到效果好的灵芝孢子粉，那么不妨试试芝素堂灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉其中的核心成分灵芝三萜含量在国内行业处于领先地位，服用效果特别好。
