介绍
玉灵芝是一种有益于免疫系统的菌类,常被人们用于滋补身体。将它加入火锅汤料中,能为火锅带来更多健康的元素。玉灵芝鸡汤火锅不仅美味可口,还能起到滋补身体的效果,成了很多人喜爱的暖暖火锅。
材料
新鲜玉灵芝 100克

鸡肉 500克
鸡鸭骨头汤 500毫升
大葱 适量
生姜 适量
干辣椒 适量
花椒 适量
八角 适量
鸡蛋清 适量
白醋 适量
调味料:盐、十三香、料酒、生抽、老抽、香油 适量
步骤
1.将新鲜玉灵芝清洗干净,切片备用。
2.将鸡肉洗净切成薄片,用十三香、料酒和鸡蛋清腌制。
3.将大葱和生姜切成段备用。
4.热锅凉油,放入干辣椒和花椒爆香。
5.加入鸡鸭骨头汤,放入大葱、生姜和八角,煮开后煮10分钟左右,把料捞出来。
6.把腌制好的鸡肉放入锅中焯水至变色,捞出备用。
7.将煮好的汤倒入火锅底座中,放入准备好的玉灵芝、焯水后的鸡肉片等食材。
8.开火烧开,放入适量的白醋和调味料,搅拌均匀后煮熟即可。
小贴士
1.如果你没有新鲜的玉灵芝,也可以用干玉灵芝泡发代替。
2.煮汤时可以根据个人口味加入大葱、生姜、蒜等调味料。
3.吃火锅可以选择适量的低热量食材,例如蔬菜和豆腐等,以保证食材的多样性和营养均衡。
结语
玉灵芝鸡汤火锅不仅美味可口,还能够滋补身体。在寒冷的冬季,来一碗暖暖的玉灵芝鸡汤火锅,不仅能够增强身体免疫力,还能够为日常生活带来更多的快乐。如果你还没试过,不妨尝试一下吧!
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