灵芝西洋参无花果汤做法
灵芝、西洋参、无花果，三个食材的组合不仅味道鲜美，而且还有着很好的调理身体的功效。灵芝被誉为“神草”、“长寿草”，有抗、免疫调节、降等多种功效；西洋参具有滋阴降火，的作用；无花果中含有大量膳食纤维、维生素和矿物质，能够增强身体免疫力。
食材：
灵芝2-3克
西洋参5-10克
无花果1个
红枣2-3个
枸杞子适量
水适量
做法：
1.将灵芝、西洋参、无花果、红枣洗净备好；
2.将灵芝、西洋参切成小片；
3.将无花果切成小块；
4.将所有材料放入炖盅中，加入适量水；
5.将炖盅放入电饭煲中，选择煮饭档或者煲汤档，开启即可。
小贴士：
1.为了让无花果的味道更加浓郁，可以将无花果用叉子轻轻扎几个小孔；
2.可以根据自己的口味加入冰糖等甜味剂。
灵芝西洋参无花果汤比较适合在秋冬季节饮用，可以在保健的同时驱寒暖身。现在你已经学会了这个简单的做法，赶快试一试吧！
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