介绍

猪灵芝是一道美味又养生的菜品,猪富含蛋白质、铁、维生素B等营养元素,而灵芝则含有多种活性成分,有调节免疫系统、抗、降低等功效。下面我们来看看如何制作这道美味菜品。

准备材料

猪、灵芝、鸡蛋、青蒜、料酒、生抽、盐、鸡精、葱、姜。

处理猪与灵芝

将猪洗净切片,加入适量盐和料酒抓匀,静置10分钟。灵芝切片后用清水泡泡。

猪灵芝的做法大全视频(“尝鲜猪灵芝”美味又养生,这里有详细做法视频分享!)

炒制猪

坐锅加油烧热后加入猪,炒至变色后放入青蒜、姜片、葱段煸炒,加一勺生抽继续翻炒。盛出备用。

炒制灵芝

锅中加油烧热,加入灵芝煸炒,加一勺料酒,盖上锅盖闷炒5分钟。翻动后再盖上锅盖闷炒3分钟,加入盐和鸡精调味,搅拌均匀。起锅盛出备用。

煎鸡蛋

锅中加油烧热后放入鸡蛋,稍微煎一下,翻面继续煎,起锅备用。

拼盘

将炒制好的猪、灵芝和煎好的鸡蛋摆放在盘中即可。

小贴士

1. 灵芝可以与猪一起炒制,也可以单独炒制;

2. 炒猪时要快火翻炒,让其熟透而不老;

3. 灵芝炒制时要先闷煮,再调味炒制,能更好地吸收味道。

通过这道尝鲜猪灵芝做法大全视频的分享,相信大家已经掌握了制作猪灵芝的方法。不仅美味可口,还有很好的保健和养生功效,快来尝试一下吧。


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