介绍

灵芝配鸡肉黄芪陈皮是一道具有免疫调节作用的营养美食。灵芝是一种罕见的材，具有抗、降低和等功效。鸡肉则富含蛋白质和氨基酸，能够滋养身体，增强体质。黄芪和陈皮则是传统材，有益气、健脾胃的作用。综合使用这几种药材，可以保持身体健康，增强免疫力。

食材

灵芝1个、鸡腿肉250克、黄芪20克、陈皮15克、姜片适量、料酒适量、香油适量、清水适量、盐适量

做法

将灵芝用水泡软，洗净后切成细丝

鸡肉洗净后切成一寸见方大小的块，放入沸水中焯水一下捞出

黄芪、陈皮放入小锅中用清水煮沸，捞出备用

锅烧热放入适量油，放入姜片炒香，放入鸡块略煎一下后加入料酒继续翻炒

将灵芝丝倒入锅中，加入少许盐和清水，盖上锅盖焖煮5-10分钟

开火后加入事先煮好的黄芪和陈皮，大火翻炒数分钟或直至收汁

装盘前可以根据个人口味添加适量的盐和香油

功效

灵芝配鸡肉黄芪陈皮是一道非常有益于身体健康的菜肴。灵芝具有降、增强免疫力、和抗作用。鸡肉中含有多种氨基酸和蛋白质，具有滋养身体、增强体质的作用。黄芪和陈皮则是传统材，有益气、健脾胃的作用。综合将这几种食材进行搭配，可以让人体获得多种多样的养分，增强身体免疫力，保护身体健康。此外，这种菜肴的做法简单，大家可以尝试在家中制作，为自己和家人提供健康的营养美食。

灵芝配鸡肉黄芪陈皮(灵芝配鸡肉黄芪陈皮，增强免疫力！)


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