家常灵芝膏做法大全,超级简单易学!
灵芝膏是一种能够帮助清热、养颜护肤、增强免疫力的保健品,尤其适合现代人生活中常见的胃不适、疲劳等问题。下面介绍几种简单易学的家常灵芝膏做法。
1. 红枣灵芝膏
材料:灵芝250克、红枣200克、冰糖100克。
步骤:
将灵芝泡水20分钟后,切成小块。
冲洗红枣,去核,用小火慢炖30分钟。
将灵芝块加入炖好红枣的锅里,继续小火煮1个小时。
加入适量冰糖,等待冰糖溶化即可。
2. 麦粉灵芝膏
材料:灵芝100克、红枣100克、蜂蜜50克、麦粉适量。
步骤:
将灵芝泡水20分钟后,切成小块。
将麦粉加入清水中,搅拌均匀。
将灵芝放入电饭锅内,加入红枣,加适量水,开启煮饭功能,煮至电饭锅自动保温。
将煮好的灵芝枣汁过滤掉灵芝、红枣渣,加入蜂蜜,将过滤好的汁液加入麦粉糊中,搅拌均匀后加入电饭锅中再次煮开即可。
3. 燕麦灵芝膏
材料:灵芝100克、燕麦片200克、水适量。
步骤:
将灵芝泡水20分钟后,切成小块。
将燕麦片添加入锅中,加水,用小火煮至水约7~8成干。
将灵芝块加入锅中,继续小火煮1小时。

将锅中的杂质过滤掉,将煮好的灵芝膏倒入杯中即可。
4. 枸杞灵芝膏
材料:灵芝100克、枸杞50克、蜂蜜适量。
步骤:
将灵芝泡水20分钟后,切成小块。
将灵芝块加水煮沸,转小火焖煮2个小时,放置自然晾凉。
将灵芝汁倒入过滤袋中,将杂质过滤干净。
将枸杞洗净,放入灵芝汁中煮沸30分钟,加入适量蜂蜜即可。
以上不同的灵芝膏做法,在食材比例和步骤上有所差异,但总的来说都保留了灵芝保健和养生的功效。不同口味的灵芝膏可以根据自己喜好调整材料比例和加入不同口味的调料,灵活搭配。
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