介绍
乌鸡是一种滋补佳品,灵芝菌菇则是食材中的“天使”。将这两种食材结合起来,熬制成一锅香气扑鼻,营养丰富的乌鸡灵芝菌菇汤,不仅可以提高身体的免疫力,还可以保护健康,更能起到美容养颜的作用。
材料准备
新鲜乌鸡一只
灵芝菌菇适量
枸杞适量
姜片适量
盐适量
清水适量
做法步骤
步骤1:准备材料
将乌鸡宰杀后洗净切成块状,姜片备用。灵芝菌菇洗净去蒂切成块状。枸杞用水洗净备用。
步骤2:煮乌鸡
将准备好的乌鸡块倒入锅中,加入清水,不要超过乌鸡块的高度,烧开后撇去浮沫,加入姜片煮约30分钟,煮至乌鸡肉变得烂熟。
步骤3:加入灵芝菌菇
将灵芝菌菇倒入锅中,继续煮约10分钟,直至香气四溢。
步骤4:加入枸杞
后加入适量的枸杞,煮2分钟即可。
步骤5:调味
后加入适量的盐,按照口味调味即可。
小窍门
清水不要加太多,否则会影响汤的质量。
煮乌鸡时要先将乌鸡用开水焯烫,去掉水和异味。
姜片可以用刀削成薄片或者用刀背拍破,增加汤的香味。
煮汤时火不要太大,以中小火为宜,这样可以保证汤的色香味更好。
结语

这道乌鸡灵芝菌菇汤不仅味道鲜美,而且能帮助提高免疫力、保护健康,对于女性还有美容养颜的功效。在今天这个注重健康的时代,这道汤正是家庭熬汤的好选择,朋友们不妨亲手一试哦!
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