介绍
灵芝苹果北杏汤是一款非常滋补的汤，这个液体可以滋养生命，增强体质，调节身体机能，促进健康。灵芝，北杏，苹果都具有温和效果，并且各自具有特殊的功效，因此它们的组合让这个汤变得更加营养。灵芝和苹果具有和降低的作用，而北杏则可以舒缓和平复系统。
材料
灵芝2克
北杏100克
苹果1个
红枣4个
冰糖适量
做法
将100克的北杏、2克的灵芝清洗干净，用水浸泡10分钟至软化。
苹果去核切块，红枣去核洗净备用。
将全部材料一起放入炖盅中，加入适量清水，加上冰糖，搅拌均匀。
将炖盅置于炉上，用文火慢慢炖煮2小时左右，至北杏和苹果熟烂，灵芝的味道充分溶入。
盛出后可以根据自己的口味加点红枣，热饮即可。
食用方法
此汤非常适合贫、营养不良和易疲劳的人食用。建议每周食用2次，可在空腹时饮用或是当做餐后甜品。
注意事项
灵芝苹果北杏汤适量食用，过量食用会导致腹胀，等不适症状。
患者禁止饮用。
孕妇慎用，好咨询医生的意见。
食材中有些人可能存在，如发现不适应，应立即停止食用并咨询医生的意见。
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