介绍
灵芝和鹿茸都是中医药里的重要药材，两者结合能够起到很好的保健作用。鹿茸能提高人体免疫力、促进等，而灵芝则具有、降、降等多种功效。把两者煲汤，能够使更好地发挥。下面是鹿茸灵芝汤的简易制作方法。
制作材料
1.鹿茸片30克
2.灵芝4-5片
3.生姜3-4片
4.枸杞适量
5.清水1500毫升
制作步骤
1.将鹿茸片、灵芝和生姜洗净，备用。
2.准备一个煲汤的容器，加入1500毫升清水，放进鹿茸片和生姜，将火力调至中小火慢炖1小时。
3.将灵芝放入煲汤容器中，继续慢火煮30分钟。
4.后放入枸杞，再煮10分钟即可。
注意事项
1.一定要用中小火慢烧，这样能够更好地释放鹿茸和灵芝的营养，让其更易于吸收。
2.在煲汤的过程中，可以根据个人口味添加适量的盐和味精。
3.鹿茸属于较为名贵的材，所以在购买时一定要注意，选择正规的材店，避免买到假货或掺杂杂质的产品。
食用方法
1.适合人群：适合人体免疫力较差、不畅的人士。
2.饮用量：每次饮用250毫升左右即可，每日一次。
3.饮用时间：好在早上饮用，空腹的时候吸收效果更好。
总之，鹿茸灵芝汤是一款很好的保健汤，不仅能够提高人体免疫力、补充气、促进，还能具有延缓、防抗等功效。如果你有以上需要，可以试着动手做一下。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
