灵芝的用法
灵芝可以用来制作、保健品、化妆品等，常见的用法包括：
水煎：将干灵芝片或粉末加入水中，煮沸后再用大火继续煮30-60分钟，后过滤掉渣即可。一般用10-15克干灵芝。
酒浸：将干灵芝片或粉末用高度白酒浸泡7-10天，滤掉渣即可。一般用20克干灵芝。
口服丸、片：将灵芝研成粉末，再加入适量的粘合剂制成，一般每次口服3-6克。
外敷药：将水煎后的灵芝药液加入油膏或凡士林中，涂于患处。
灵芝的用量
灵芝的用量应根据个人情况酌情调整，尤其是口服灵芝丸、片等剂型时，一定要按照医师或保健师的指导来服用。
通常情况下，成人每天口服酒浸灵芝30-60毫升，或水煎灵芝100-200毫升，或口服灵芝丸、片3-6克。儿童、孕妇、哺乳期妇女、老年人等需适当减量。
灵芝的禁忌需知
虽然灵芝具有许多好处，但也存在一些禁忌症：
免疫抑制剂患者禁用：免疫抑制剂包括类固醇、环孢素、甲氨蝶呤等，这些能够抑制人体免疫系统的正常功能，而灵芝则具有调节免疫系统的作用，因此，免疫抑制剂患者如有服用灵芝的需求，需要在医生指导下操作。
自身免疫性患者禁用：灵芝具有调节免疫系统的作用，因此对于已经患有自身免疫性如类风湿性、自身免疫性等的患者，应在医生指导下操作。
出性患者禁用：灵芝具有抗聚集、抗凝作用，因此在出性如友等的患者中，不适合服用灵芝。
孕妇、哺乳期妇女禁用：目前还没有充分的安全性数据支持孕妇、哺乳期妇女服用灵芝的安全性，因此，孕妇、哺乳期妇女不建议服用灵芝。
总之，在使用灵芝之前，请务必咨询医生或保健师的建议，避免因为不当使用而产生不良后果。
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