术后灵芝汤的做法大全
做一杯营养丰富、美味可口的灵芝汤，是术后康复的首选。因为灵芝被誉为“长寿之草”，有很强的作用，能够提高机体免疫力，促进，有益于身体的康复恢复。下面分别介绍几款灵芝汤的做法，供大家参考。
灵芝银耳炖鸡汤
原料：鸡肉500克、灵芝、银耳各适量、姜、盐、料酒适量。
做法：
1.鸡肉洗净切块，加料酒和姜片腌制15分钟；
2.灵芝、银耳提前泡发；
3.将鸡肉放入砂锅中，加水煮沸后撇去浮沫；
4.放入灵芝、银耳，加适量清水，大火煮沸后小火炖煮1个半小时；
5.加入适量盐调味即可。
灵芝猪蹄汤
原料：猪蹄1个、灵芝适量、姜、红枣、盐适量。
做法：
1.猪蹄去毛洗净，切成小块，焯水后洗净备用；
2.灵芝提前泡发；
3.将猪蹄放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸后去掉浮沫；
4.加入灵芝、姜、红枣，小火炖煮2小时以上；
5.加入适量盐调味即可。
灵芝山药排骨汤
原料：排骨500克、山药200克、灵芝适量、姜、盐、料酒适量。
做法：
1.排骨洗净焯水备用，灵芝提前泡发；
2.山药去皮切块，用水冲洗干净；
3.砂锅中加适量清水，放入排骨、山药、姜片和料酒，大火煮沸后撇去浮沫；
4.将灵芝放入砂锅中，加适量清水后改小火，炖煮1个半小时；
5.加入适量盐调味即可。
灵芝莲子糯米饭
原料：莲子、糯米各200克、灵芝适量、红枣适量。
做法：
1.莲子提前泡发，与糯米和灵芝混合后用水泡制2小时；
2.将红枣切成小块，撒到糯米饭上，用锅蒸20分钟即可。
以上介绍了几款术后灵芝汤的做法，每一款都能够为身体补充充足的营养和能量，促进康复，让身体更健康、更有活力。
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