什么是？
是指人体液中的脂质，包括和甘油三酯等物质。过高容易导致多种心，如、和中风等。因此，控制是非常重要的健康观念。
灵芝的功效
灵芝是一种具有很多保健功效的天然草药，被誉为“养生之王”。近的一些研究表明，灵芝对降低有一定的帮助。
灵芝如何降低？
灵芝内含有多种活性成分，如多糖、三萜类化合物、咖啡酸等，这些成分具有、、降、等多重功效。
其中，三萜类化合物是灵芝中为活性的成分之一，它对降低质有显著的作用。这些活性成分可抑制内的合成，并促进的代谢和排泄，从而达到降低的效果。
证据支持
有很多研究表明，灵芝确实具有降低的功效。例如，一项由中国医学科学院医院进行的临床研究表明，在服用灵芝多糖的患者中，总、甘油三酯和低密度脂蛋白得到了显著的下降，而高密度脂蛋白得到了显著的增加。
此外，另外一项研究观察了48名高患者，在服用灵芝前后，对患者的水平进行了检测，发现灵芝可显著降低甘油三酯、和低密度脂蛋白的水平。
注意事项
虽然灵芝有降低的功效，但并不是所有的人都适合食用灵芝。有些人可能会对灵芝，如果出现不适症状应该及时停止食用。此外，灵芝不应该与一些如药等同时服用，以免相互作用产生不良后果。
结论
总的来说，灵芝是一种非常健康的草药，具有多重保健功效，其中包括降低的作用。如果你有过高的问题，可以考虑适量食用灵芝，并且要注意个体差异，如果出现不良症状应尽快就医，不要拖延。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
