乌鸡鱼胶竹荪灵芝汤怎么做——营养丰富的乌鸡竹荪汤

乌鸡鱼胶竹荪灵芝汤是一道非常营养丰富的汤品,其中不仅有乌鸡的鸡汤,还有鱼胶、竹荪和灵芝。这道汤品富含蛋白质、胶原蛋白、氨基酸、矿物质等多种营养物质,能够增强身体免疫力、滋润、提高质量等功效。下面就来介绍一下这道乌鸡鱼胶竹荪灵芝汤怎么做。

所需食材

主料:乌鸡1只、鱼胶50克、竹荪50克、灵芝1把;

配料:生姜适量、枸杞适量、盐适量。

制作步骤

1.准备食材

将乌鸡洗净,斩成小块备用。鱼胶、竹荪、灵芝分别用清水泡发,每个泡发时间约为2小时。生姜切片备用。

2.煮乌鸡

将锅中放入适量清水,放入乌鸡块,煮沸后转小火继续煮15分钟,去掉浮沫。

3.加入配料

加入姜片、枸杞继续煮5分钟,接着加入鱼胶、竹荪、灵芝,再次煮沸后转小火继续煮1个半小时。

4.调味

后加入适量盐,调匀味道即可。

温馨提示

1.鱼胶、竹荪、灵芝需要提前泡发,时间约为2小时;

2.煮乌鸡前需要将鸡洗净斩成小块;

3.加入姜片、枸杞能够增加汤的香味;

乌鸡鱼胶竹荪灵芝汤怎么做(做法简单,营养丰富的乌鸡竹荪汤)

4.后加入盐调味即可,不需要其他调料。

总结

乌鸡鱼胶竹荪灵芝汤是一道非常营养丰富的汤品,能够增强身体免疫力、滋润、提高质量等功效。在制作时需要注意鸡块要斩小,泡发时间不能太短,加配料的时候注意火候掌握,后调味时只需要加入适量盐即可。


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