什么是三七灵芝?
三七，又称“三七蔘”、“川三七”、“川三七蔘” ，因为其主要生长在中国川西的海拔三千至四千米的山地而得名。而灵芝则被誉为“神草”，是我国传统的珍贵之一，素有“仙草”“长生草”“灵芝草”之称。
三七灵芝泡水有什么好处？
三七灵芝泡水的好处很多，其中主要的两个好处是提高免疫力和。
三七富含鞣质、三七皂苷、多糖、黄酮、三七素、三七甙、蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素等，尤其是三七皂苷和黄酮物质具有很好的作用，能够保护细胞免受的损伤，从而延缓人体的过程，同时也能提高免疫力，增强身体的抵抗力。
如何选择三七和灵芝？
选择三七时，优先选择无农药无化肥的野生三七。其次选择有机栽培的三七。在选择时要看颜色、细节、气味等，可以通过品尝后感受不同草药的特征。如果你不确定自己的选择，建议咨询专业医生或药剂师。
选择灵芝时，应该选择产自有质量保证的生产厂家或者到有实体店面的药房进行购买。正规的灵芝包装上会有生产厂家的标识，质量保证。同时，选择色泽光亮，表皮有纹路，带有淡淡香气的灵芝，品质通常比较好。
三七灵芝泡水的正确方法
准备材料：三七、灵芝、开水、小火炉、炖盅或保温瓶。
三七要提前泡软，好在水中泡约三个小时；灵芝可以用刀削成片或者用手掰碎。
烧水，开水到烫手的程度即可。
炖盅或保温瓶要提前加热预热，以防开水加进去后温度过快降低。
将泡软的三七和灵芝放进炖盅或保温瓶中，加入开水。
用小火炖制30～60分钟，或者放入保温瓶中12小时左右即可饮用。
食用注意事项
三七灵芝都是补品，不宜多食，每天一次即可。
三七具有滋阴降火、清化淤的作用，避免食用过量。灵芝则具有止咳、的作用，也应该适量食用。
不能同时食用与西药，以免相互影响。
孕妇患者应该在专业医生指导下食用。
三七灵芝同时是材的珍品，食用之前需要充分了解其功效和适用人群，追求正确的饮用方法，才能得到更佳的功效。
灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平，服用效果更佳，因此深受消费者的青睐。
