鸡汤好滋补：人参黄芪灵芝炖鸡汤
鸡汤在中国传统饮食中历史悠久，至今仍是受欢迎的食物之一。除了美味可口外，还具有滋补作用。而人参黄芪灵芝炖鸡汤更是营养丰富，具有增强免疫力，调节身体机能等多种功效。
人参与黄芪的双重营养
人参是中长寿延年的代表，被誉为是“百草之王”，有延缓、增强免疫力、症等作用。此外，人参还有调节、促进等好处。
黄芪又被称为黄精、党参，是中具有营养含量极高的代表之一。黄芪能够提高机体免疫力，并且对补充元气，改善消化系统等方面都有一定的帮助作用。
人参和黄芪的双重功效，可以使人体内的免疫力得到极大的提高，保证身体的健康健康状况。
灵芝的强效功效
灵芝是中的一种名贵草药，也是中具有平衡作用的天然药材之一，常被用来作补益、、增强机体免疫力等方面的。灵芝还可以改善系统的症状，缓解等症状。
在人参黄芪灵芝炖鸡汤中加入灵芝，不仅增加了鸡汤的营养含量，还使其具有功能，特别是对、等方面的效果优异。
如何制作人参黄芪灵芝炖鸡汤
制作人参黄芪灵芝炖鸡汤并不复杂，只需准备好以下食材：
1.主料：鸡肉一只、人参4g、黄芪10g、灵芝5g；
2.配料：枸杞适量、盐少许、生姜4片、水适量。
制作步骤：
1.鸡肉洗净，放入开水中焯一遍去除沫；
2.将鸡肉、人参、黄芪、灵芝、枸杞、生姜一起倒入锅里，加入适量的水；
3.大火煮开后转小火，炖1-2小时，加少许盐调味即可。
鸡汤是非常营养的食物，而人参黄芪灵芝炖鸡汤则是更具有滋补作用的美食。无论是在方面，还是日常生活中，都可以适当地食用这道鸡汤，以增强身体免疫力，保障身体健康。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
