介绍
人参灵芝石斛鸡汤是一道极其营养美味的汤品，适合所有年龄层的人饮用。它由人参、灵芝、石斛、鸡肉以及其他的香辛料组成。正因如此，这道汤的营养价值十分高，可以增强人体的免疫力和提高身体健康水平。
所需材料
一只鸡
5克人参
5克灵芝
10克石斛
10根红枣
适量生姜和葱
适量盐和胡椒粉
适量清水
做法步骤
1.将经过清洗处理的鸡肉切块备用；
2.将人参、灵芝和石斛用适量温水泡发，泡发时间大约在15～30分钟之间；
3.准备一个砂锅，加入清水烧开，再将鸡肉、红枣、生姜、葱、泡发好的人参、石斛和灵芝放进去；
4.用大火烧开，然后转小火煲煮1小时，直到汤汁呈乳白色；
5.开火前10分钟，加入适量的盐和胡椒粉提味。
营养价值
人参灵芝石斛鸡汤是非常营养的汤品，含有高质量的蛋白质和矿物质。其中，人参和灵芝都被认为是天然药材，能够提高人体免疫力和抵御。
另外，石斛可以滋阴补，虚和衰，而红枣可以补充体内的能量，促进身体的代谢。所有的这些原料都能够协同作用，增强身体的抵御能力，提高人体的健康水平。
适宜人群
人参灵芝石斛鸡汤适合所有的人食用，但特别适合那些经常感到疲惫、烦躁、的人，以及容易生的人。老人、孕妇和产妇也适合饮用这道汤品。
注意事项
1.当人参灵芝石斛鸡汤中加入了人参、灵芝和石斛后，汤的味道会非常滋补口感丰富，建议不要加入其他的调料；
2.汤中的盐和胡椒粉都是根据个人口味的需要进行调整，建议不要加得过多，以免破坏了原汁原味的口感；
3.如果你喜欢吃糯米米饭，可以在汤煮好后加入适量的糯米一起煮，这样糯米就能够充分吸收汤的营养。
市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量特别高，处于行业水平，并且具有国食健字号，安全又有效。
