茯苓灵芝鸡骨草汤：滋补养生的家常良方
茯苓灵芝鸡骨草汤是一道以中草药为主要材料的汤品，具有滋补养生、、健脾益胃、健身祛湿、安神定志等功效。尤其适合夏季饮用，具有清热解渴、提神醒脑的效果。
材料
鸡骨头 500克
茯苓 30克
灵芝 10克
鸡肉 150克
鸡汤 800毫升
姜片 3片
盐 适量
做法
先用热水将鸡骨头焯水，煮开撇去浮沫，将鸡骨头取出洗净备用。
将茯苓、灵芝清洗干净备用。
鸡肉切成小块，用料酒和盐腌制5分钟。
起锅热油，放入姜片和鸡肉，煸炒至变色，加入鸡骨头和清水，开小火炖煮3小时。
将茯苓和灵芝加入汤中，再炖煮2小时，放入盐调味。
功效与食用方法
茯苓灵芝鸡骨草汤是一款具有滋补养生功效的汤品。茯苓具有补益健脾、解湿利水、降低等功效；灵芝具有增强免疫力、、降低、降低等功效；而鸡骨草则具有清热、祛湿、止等功效。
食用方法：适合夏季饮用，可当作普通的汤品食用，也可作为保健汤品长期饮用。
茯苓灵芝鸡骨草汤是一道不仅美味而且具有滋补养生功效的汤品，其对于调理脾和补益虚、清热、等方面的功效倍受推崇，是家庭常备的良方。小编在此提醒食用者注意用料，同时在烹调过程中注意火候和时间，才能使汤品口感更佳。
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