本文目录
如何护理眼睛
感谢邀答，大家都知道，眼是严重的并发症之一，有可能造成终身失明的后果。
首先，眼在早期是有一些征兆的，如果出现视力减退，视物模糊，看东西出现重影，有闪光感，或眼前有发黑的物体漂浮等，糖友们就应该重视了，好尽早去医院检查眼底。
要眼，糖友们应做到哪些关键点呢？
1.控制好。糖友们的患时间越长，控制越差，眼部损害就越严重。将控制在达标范围内，是眼的关键措施。
2.避开眼部刺激，例如强光、刺激性，糖友们都应该避免。此外，糖友们不宜佩戴隐形眼镜，因为会增加糖友眼部的风险。
3.补充叶黄素，叶黄素是构成视网膜黄斑区的重要色素，缺乏叶黄素和一些必要的维生素，会引起多种眼部。富含叶黄素的食物有玉米、猕猴桃以及柑橘类水果。
4.养成良好的用眼习惯，糖友们不宜长期注视电子屏幕，应该时不时地放松眼睛，远眺室外风景，还可以适当的按摩眼部，促进眼部。
5.避免剧烈运动，当糖友们剧烈运动的时候，易引发眼部玻璃体、视网膜出现异常，甚至导致视网膜脱落，造成失明。所以糖友们运动一定要适可而止，不可“暴动”。
糖友在眼早期，通常没有任何明显不适，因此为了今早发现变，糖友们应定期进行眼底检查。对于未出现视网膜变的糖友们，应每年进行一次眼底检查。对于已经出现了眼底变的糖友，好3个月就进行一次检查。
如果觉得本回答有用，那就点个赞吧！欢迎关注糖人健康网~
灵芝水湿敷要不要洗掉
用灵芝水湿敷过后还是要洗掉的。因为用灵芝水湿敷过后会有点发粘，让人感觉到不舒服，所以还是把它洗掉是好的。
灵芝养护
首先，灵芝喜欢阳光，具有明显的趋光性，因此在栽培过程中可以调节光照强度，控制见光方向。在光线适中的环境下，可以使灵芝的外观更黑更漂亮。
其次，灵芝是一种中高温真菌，保持适当的温度范围可以促进灵芝的生长。所以栽培时温度要保持在25-28℃左右，不能太低
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
