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哪里可以买到灵芝孢子
第一：认准国食健字号标示；第二：有效成分含量高的（多糖和灵芝三萜）第三：经过破壁的；很多电商平台也是可以的看到有售卖的，线下好是去药店或者专卖店进口购买！
灵芝和保健品，哪个对身体的功效大一些
古人奉灵芝为珍品，被称为“不老草”、“不死草”、“神草”、“瑞草”、“仙草”、“灵芝草”。明朝医圣李时珍著《本草纲目》中记载：灵芝性平，味苦，无毒，主：胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久服轻身不老，延年神仙。古代医学专著《神农本草经》中指出，“灵芝、保神、益精气”；“长生不老、增强体”。
灵芝的营养成份灵芝的主要成份是有机锗和高分子多糖体，其它为灵芝酸、三萜、生物碱类、甾醇类、酚性物质、氨基酸、腺苷类、内酯、香豆精、甘露醇、麦角甾醇、虫漆酶、虫漆异酶等、灵芝的苦味成份是三萜类。灵芝的有效成份非常丰富，达150种之多。
医圣李时珍说：“灵芝味苦，平，无毒，主：胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久服轻身不老，延年神仙。”日本京都大学教授直井幸雄说：“灵芝像个傻瓜相机,不需要知道理、药理,只要按下快门,它就会顺应人的体质,作适当的调整”。由此可见，灵芝是可以终身服用而百益无一害的健康食品，且无任何禁忌，偶尔吃一次对于长久健康不会有什么太大的作用；只有长期食用灵芝，50岁的人看起来像40岁左右，70岁的人看起来像50岁上下，因此久食灵芝可达到强身健体、返老还童的功效。台湾徐孝思先生，73岁高龄，连续食用灵芝13年，现今望其外形50岁以下，30岁的健康体质，20岁的心理年龄，已得到返老还童之功效，长生不老为其终结追求目标。科学论述，人体细胞历时七年可全部更新一次，因此，当你久食灵芝（七年以上）就会得到返老还童效果。
随着生活水平的提高，保健食品越来越多受到广大消费者的青睐。如何才能安全有效地购买使用保健食品呢？食品药品监督管理局特别提醒，广大消费者在选购和使用保健食品时必须掌握以下知识和注意事项：
第一，一定要看清保健食品标志。
正规的保健食品会在产品的外包装盒上标出天蓝色的，形如“蓝帽子”的保健食品专用标志。下方会标注出该保健食品的批准文号，或者是“国食健字【年号】××××号”，或者是“卫食健字【年号】××××号”，进口保健品为“国食健字J【年号】”。其中“国”、“卫”表示由国家食品药品监督管理部门或由卫生部批准,J表示进口。这里特别提醒广大消费者，很多貌似保健食品的产品与正规的保健食品同柜同架混放销售，混淆视听，其实只是普通食品。只是在产品外包装盒上标出该产品生产厂家的卫生许可证号，根本不是保健食品的批准文号。每个保健食品批准文号只对应一个产品，消费者可以登录国家食品药品监督管理局网站数据查询”栏目查询产品的真实情况。
第二，看清产品标注的适宜人群和不适宜人群。
任何保健食品都有一定的适宜人群和不适宜人群，消费者在选用时要注意是否适合您或您要送礼的对象。特别是年老体弱的老人、常年患有慢性的人、儿童及青少年、孕妇要谨慎选择保健食品。
第三，看清保健食品的保健功能。
目前，国家批准的保健食品功能有：增强免疫力、辅助降、辅助降、、辅助改善记忆、缓解视疲劳、促进排铅、清咽、辅助降、改善、促进泌乳、缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力、对危害有辅助保护、、改善生长发育、增加骨密度、改善营养性贫、对化学性损伤有辅助保护、祛、祛黄褐斑、改善水分、改善油分、调节肠道菌群、促进消化、通便、对胃黏膜损伤有辅助保护。除了这27种，企业所宣称的其他任何功能都是违法的，且每种产品多只能有2种保健功能，其标识的保健功能必须与批准的保健功能一致。
第四，不要在未经管理部门许可的场所购买保健食品。
购买保健食品时应到大型的商场超市、正规的药店、保健品店去购买。索要正规发票，标明保健食品名称、品牌和价格；同时，提醒广大消费者保健食品主要功能是调节人体机能，它不是药品，不能，任何宣传保健食品有作用的行为均是违法行为，都是对消费者的一种欺骗。
到底灵芝孢子粉苦不苦苦的可以吃吗
市场中有种说法，认为灵芝孢子粉是不苦的，苦味是加了灵芝粉的缘故，这是一种误导。实际上，灵芝的成分之一“灵芝三萜”是苦味的，三萜成分越高，味道越苦，因此，很多商家说不苦，其实是不对的。灵芝三萜大的特点表现为可激活难以杀死的G0期细胞，驱使其进入细胞生长期，然后联合或单独毒杀（三萜成分具有体外直接毒杀细胞作用），防止其结束休眠期后大量繁殖和转移。如果采用合理的菌种及合理的制剂（有效成分含量必须要高）灵芝的抗效果要远优于一般中医药产品。可以选择第三代医用级灵芝孢子粉/灵芝多糖提取物。
从古至今灵芝孢子粉都是非常受欢迎的，毕竟它既可以固本又不伤身。不过，虽然灵芝孢子粉很好，但是如果你买到了三无产品，那么不仅对身体没好处，反而会危害身体健康。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种具有国食健字号，通过食药监局检测，并且灵芝三萜含量高的。只有这样的灵芝孢子粉才能让消费者吃的放心，买的安心。
