灵芝芡实薏米汤配方分享
灵芝芡实薏米汤是一道汤品，具有滋阴润、清心安神的功效，经常食用还可以改善质量，状态。下面是灵芝芡实薏米汤的配方分享：
材料：
灵芝15克
芡实20克
薏米25克
生姜1块
水700毫升
制作步骤：
洗净灵芝，用水泡5分钟，取出切成小块备用；
芡实、薏米洗净后混合备用；
生姜切片备用；
将以上材料加入锅中，加水烧开后转小火煮1个小时，加入适量盐即可。
小贴士：
1. 灵芝好选用新鲜的，如果是干货的话需要提前泡发；
2. 煮汤时如果感觉汤水不够可以适量加水，但是同时也要增加煮的时间以达到滋补效果；
3. 煮汤的火候也要注意，太大火容易煮开水分过于快速挥发，影响汤的品质，建议用慢火慢炖。
以上就是灵芝芡实薏米汤的配方及制作方法，可以根据自己的口味适当调整配料比例和食用量。希望大家能够通过灵芝芡实薏米汤来改善身体健康，增强抵抗力。
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