本文目录
榴莲壳怎么煲汤
食材：
榴莲壳、乌骨土鸡、榴莲核、灵芝、生姜
4、先把榴莲壳里面的隔膜取出来，只取里面白的部分，外面的硬壳不能要，再切块，再把生姜切片，再把处理干净的乌骨鸡斩成鸡块
5、热锅倒油，先放入鸡油，烧出来的汤更香，压一下把鸡油煸出来，煸香以后再放入姜片爆香，然后放入鸡块翻炒，再把煸好的鸡肉放入砂锅中，然后再放入榴莲壳、榴莲籽、灵芝、再放入凉水，水量一定要放足，中途不要加水这样烧出来的汤更鲜
6、再盖上盖子大火烧开，中小火慢炖一个小时以上。榴莲壳鸡汤可以出锅了
鲜灵芝的家常做法
1.黑豆加清水泡透，捞出后添加灵芝水、清水磨成豆浆，用细纱布过滤三遍。
2.黑豆浆与蛋液按2:1的比例充分搅匀，调入少许盐后倒入托盘，覆膜慢火蒸熟。
3.用模具将黑豆腐扣成圆块，放入小盏内蒸热。
4.清汤与灵芝水按比例倒入锅中烧开，调入少许盐、白糖后浇入黑豆腐盏内即可上桌。
醋泡黑豆的功效有哪些
黑豆醋是我们常见的吃法，也是一种养生的方法，民间有一句俗话说“要想长寿，常吃黑豆”。
在唐代的《本草拾遗》这本书里就有说道，黑豆能够明目镇心，温补。久服，好颜色，变白不老。那么在中医上根据五色入五脏的理论，黑色入，所以常吃黑豆，补的效果会更好一些。
黑豆醋的功效：醋泡黑豆是中医虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、、补、明目、乌发功能，有效改善、高、高、腰酸腿痛、、前列腺、白发、和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部都有很好的作用。
醋泡生黑豆的功效—视力下降视力下降，头晕目眩,这是案头工作的人大的痛苦。吃黑豆就能缓解这些不适。黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百不生。”中国中医科学院西苑医院张国喜教授指出，黑豆能够滋补，而的健康对改善视力有很大的帮助。此外，黑豆中富含成分——花色素和对眼睛有益的维生素a。这两种重要的营养素不仅能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成份。
醋泡生黑豆的功效—每个人都想拥有一个完美的身材，如果在平时不多加注意自己的饮食那肯定是不行的，经常暴饮暴食的朋友们要特别注意，在吃了以后又常常因而苦恼，小编告诉大家一既简单又实用的简单方法，食用醋泡生黑豆，长期食用的话效果是非常明显的，在家自己都可以制作，而且醋泡生黑豆营养价值还很高的，食用醋泡生黑豆是健康的不错选择。醋泡生黑豆的功效哪些呢，就是其中之一喔。
醋泡生黑豆的功效—降低你们知道豆类食物里面的营养价值非常丰富的，要是长期食用醋泡生黑豆具有降低的功效。体内较高的朋友有很多时候是要忌食的，如果食用含量较高的食物后，就是加重自己的情使之更加苦恼。小编建议如果体内较高的朋友平时又特别喜欢吃凉菜，那么醋泡生黑豆就是你佳选择了。醋泡生黑豆的功效不仅多，而且口感也非常的好，每天坚持吃一些醋泡生黑豆，一段时间后你会发现，你体内的明显降低了。
醋泡生黑豆的功效—补虚黑发黑豆有补虚之功，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、平、补壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入功多，故能水、消胀，下气，风热而活。”醋泡生黑豆的功效—黑豆中粗纤维的含量达百分之四，超过黄豆很多，粗纤维素具有良好的通便作用，是中老年人普遍的问题，现代人饮食过于讲求精致，以致粗纤维素摄入过少，加重了肠道负担，容易产生，会引起痔疮肠的发生。每天吃点黑豆醋能够增加粗纤维素，就可以有效发生。
黑豆醋做法：网上有两个醋泡黑豆版本
1、熟的泡优点快速效果差有效成分流失的多。需冰箱保存。
2、生的泡优点效果好但是耗时间能有效保留营养成分。可以不用冰箱保存。
黑豆100克，糙米醋300毫升做法：将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
原料
黑豆适量，醋适量。
做法
1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅中中火干炒。
2、五分钟后能闻到一股豆香味儿，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒五分钟。
3、放入容器中，在通风处晾凉。
注意事项：有慢性出现功能衰竭症状的患者是不适宜服用黑豆的，因为里面含有一种嘌呤物质，它会引起衰竭患者的尿酸升高，另外和胃酸过多的朋友，也不适宜服用用醋泡过的黑豆。
黑豆用作食疗的方法：产后百：黑豆3升，炒热至有烟出，入酒瓶中，经1日以上，每次服此酒半小杯，每日服2至3次，令微出汗，身润即愈。产后常服，既防风气，又消结(此方名叫豆淋酒)。
虚症：虚消渴，炒黑豆、天花粉各等分，研末，面糊和丸如梧桐子大，每次服70丸，煮黑豆汤送下，1日两次(此方名叫救活丸);虚目眩，用醋同牯牛胆盛黑豆，悬于通风处，取出后每夜服3至7粒，日久自愈;
体虚盗汗：黑豆衣15克，浮上麦15克，水煎服;老人虚耳聋、小儿夜尿，猪肉500克，黑豆100克，煮烂熟，任意食之。
各种症：男子便，黑豆1升，炒焦研末，热酒浸之，去豆饮酒;坏，山楂、黑豆、白糖各120克，捣碎加水3杯煎沸，再加黄酒60克，一次服下;一切下，将黑豆以皂角汤微浸，炒熟去皮研末，炼猪油和丸(梧桐子大)，每服30丸，陈米汤送下。
各种白发：老年白发，黑豆适量，蒸熟晒干，反复几次，用时每取6克，口嚼后淡盐水送下，日服两次;各种非遗传性白发，黑豆120克，米醋500克，以醋煮黑豆如稀糊状，滤去渣，以洁净牙刷蘸药醋，外刷毛发，每日1次;，黑豆500克、水1000克(夏季各用1/4量)文火熬煮，以水尽豆粒饱胀为度，取出放器皿上，潮干时撒细盐少许，贮于瓷瓶备用，每在饭后服6克，1日两次，温开水送下即可。
市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量特别高，处于行业水平，并且具有国食健字号，安全又有效。
