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野生灵芝怎么晒干好
烘干灵芝方法
灵芝由于味苦、木质化，一般不能新鲜食用，故采收后多先进行干制，以便贮存和日后销售。灵芝干制有晒干和烘干两种方法，也可将两种方法结合起来。无论采用哪种方法，都必须在采收后及时干制，因为时间过长，在酶的作用下会使灵芝变黑，影响灵芝的品质。
晒干时，把灵芝放在有竹帘的架子上，菌盖背面向上均匀排开，在强日光下晒半天后翻个面继续晾晒。在强日光下晒2～3天，再停晒1～2天，让灵芝返潮，然后再晒1～2天，能使含水量降至13％。烘干时，可用香菇烘干箱，烘箱内温度由低逐渐调高，在45℃的温度下烘1～2小时，然后将温度调至60℃，直至将灵芝烘干，含水量为12％。也可以将灵芝在晴天晒半干，然后放入烘箱烘干。
灵芝煲汤要配什么材料
灵芝大家也都不陌生了，是一种多孔菌科真菌灵芝的子实体，营养丰富，很多人都喜欢用灵芝来泡酒、煲汤，灵芝煲汤可以搭配很多食材来煲汤，像麦冬、虫草花、各种肉类等等，毕竟每个人的喜好不一样，灵芝煲汤简单又营养好喝。
灵芝大家应该都见过，很多人都喜欢用灵芝来泡酒、煲汤，灵芝又叫仙草、菌灵芝、丹芝、灵草等等，一般都是生长在大山中的腐树或者树木的根部，现在也有人种植灵芝，灵芝营养丰富，用来煲汤也非常的好，可以搭配自己喜欢的食材一起煲汤，制作简单又营养好喝，下面就来分享一下灵芝煲汤配什么材料。
一、灵芝五指毛桃汤1、准备食材：灵芝10克、五指毛桃30克、姜、大枣、盐、鸡肉
2、准备一点鸡肉，剁成小块，洗干净，凉水下锅焯水，加入姜片、料酒去腥，大火烧开，煮五分钟，浮沫撇干净，焯好水捞出来洗干净。
3、干灵芝提前用水浸泡半个小时，洗干净切小块，五指毛桃和红枣洗干净，鸡肉放砂锅里，加入灵芝、五指毛桃、红枣。
4、加入足够的水，大火煮开，转小火炖煮两个小时，后加入盐调味就可以了，非常的好喝，老少皆宜，制作还简单。
二、灵芝虫草花百合汤1、准备食材：灵芝10克、百合10克、虫草花15克、红枣15克、枸杞10克、猪骨适量、姜、盐
2、猪骨洗干净凉水下锅焯水，加入姜片、料酒去腥，煮开后把浮沫撇干净，煮五分钟捞出来洗干净，灵芝洗一下切成小块。
3、百合、虫草花、红枣、枸杞洗干净，猪骨放进锅里，把灵芝、虫草花、红枣、百合放进去，再放入姜片，加入适量的水，大火烧开，转小火炖煮两个小时，提前十分钟放枸杞，加入盐调味就可以了
三、灵芝麦冬汤1、准备食材：灵芝、麦冬、猪瘦肉、鸡肉、盐
2、要选择纯瘦肉，猪肉、鸡肉洗干净，用水浸泡二十分钟，把水浸泡出来，洗干净把鸡肉、猪肉剁碎放在大碗里。
3、灵芝洗干净切小块放进去，麦冬洗干净放进去，加入一点开水，把肉沫搅碎，盖上盖子隔水炖一个半小时，时间到加入盐调味。
总结：灵芝营养丰富，煲出来的汤营养丰富，有一股菌香味，非常的好喝，灵芝煲汤的做法也是有很多种，灵芝的品种也是有很多，煲汤的话可以选择不苦的灵芝，煲出来的汤味道会更好。
感谢大家的阅读和点赞，大家有什么问题可以给我留言哦，祝大家生活愉快，事事顺心，期待和您一起交流学习。
滋丰堂灵芝孢子粉是否正品
不是正品
孢子粉是灵芝发育后期释放出来的种子，形状是粉末状态，因此被称为灵芝孢子粉。它是一种数量稀少极其珍贵的营养品。
选择纯正的灵芝孢子粉：
1.闻气味首先，我们可以从比较简单直接的方法来鉴别灵芝孢子粉的真假，那就是闻气味。气味可以说是每种产品都有的，真的灵芝孢子粉闻上去会有明显的干果清香，有点类似于杏香的味道，这种气味是一种清新淡雅的香气。而假的孢子粉则有一种浓烈刺鼻的香气，气味不自然。
2.看颜色灵芝孢子粉的真伪，看颜色也是可以分辨出来的。正品的颜色呈深棕褐色，市面上出售的一些颜色过深发黑的很可能是已经变质或是添加了黑色素的假货。市场上还有一种颜色过浅的孢子粉，这样的产品多是采用其它品种冒充的，也不是真货。我们在购买时千万要擦亮眼睛。
3.尝口感我们刚才也说到了真假灵芝孢子粉在气味上是不一样的，那么在口感上自然也是有差别的。我们可以将少量的孢子粉直接放进嘴里，细细品尝，正品灵芝孢子粉入口丝滑，口感好，没有杂质。而假的入口时会有一种涩涩的味道，有杂质，口感差。
4.纸巾测试法接下来给大家分享一个简单实用的测试方法，取一张干净的面巾纸，对折一下，然后再将少量的灵芝孢子粉放在对折过的地方，用手轻轻的捏一下。真正的灵芝孢子粉会有孢子油渗透出来，打开面巾纸会发现上面留有一层厚厚的孢子油。而假冒的孢子粉，我们在做测试的时候是看不到这种现象的。
为什么眼睛有黑眼圈
很多刷抖音的人都会发现，很多里面漂亮的小姐姐，整张脸干净到毫无瑕疵。
而且，天天熬夜晚睡的她们，一点黑眼圈都没有，真是令人啧啧称奇。
黄子华说：卸妆后我还认得你，叫化妆；卸妆后我完全不认得你，叫乔装。
哈哈哈哈东方妖术，谁用谁知道。
回到主题，为什么很多人喜欢化妆和美颜？
很大一部分原因，是她们完全接受不了自己暗黄的，和憔悴的
熊猫眼！
黑眼圈理论上分成三种：型（中国人多见）、色素型、阴影型。
型主要是因为眼睑薄，眼下暴露而呈淡蓝色或紫红色；
色素型是因为、熬夜等原因，引起局部色素沉着，色素们手拉手，绕眼周几十圈而成；
阴影型则是因为，局部少得可怜的皮下脂肪丢失或塌陷，因为角度，形成阴影。
还有一种，长期的慢性，也会因为反复充水肿，导致型黑眼圈哦~
怎么办？
针对不同类型的黑眼圈，当然有不同的方法。
首先，补充维生素是很好的方法，包括VA、VC、VK等。口服也好，局部使用也好，能够改善，对于型是极好的。
其次，色素型的黑眼圈需要小心呵护，包括减少易引起色素沉着的原因如；
另外，熬夜导致眼睛干涩，很多人习惯性地搓揉，也需要避免。
还有，黑眼圈，包括脸色暗黄，是因为熬夜引起的氧化应激！多吃深色的蔬菜蔬果有的作用，当然也可以选择一些剂，比如简单的就是VC和VE。
再次，某些化妆品中号称含有微量矿物原子，可以深层激活活力。
对不起！那是瞎扯淡的。
实际上，是化妆品里面添加的矿物微粒的反射作用。
bling，bling，一闪一闪亮晶晶，可以掩盖眼圈的阴影！
后，补充一下，作为一个传统医学爱好者，邱医生又要开始"瞎扯淡"了。
在中医领域，黑眼圈除了长期不足之外。有两大原因：
第一是男女通用的——虚（啊！感觉身体被掏空！）
第二是女性专用的：寒湿带下。
者，作强之官也，技巧出焉。
作的意思，就是作（zuo）。你能不能作，就看你好不好。像我们这样的老人家，不如00后能作，大概是因为年纪大了，亏了。
强，就是刚强的意思。古典有云：恐则气下，恐则伤。可见气是否充足，决定一个人是否刚强。
还有一句技巧出焉。
意思就是气是否充足，跟你身体的技巧性、灵活性、爆发力等相关。
打篮球的时候，如果你投篮软绵无力，就可能会被大家说：腰不行啊！身体被掏空了吧！？
腰是什么？腰就是中医说的！
那么女性寒湿带下是什么意思呢？
寒湿即是体内有寒气和湿气的意思。
大多数是因为寒气重引起湿气聚集；湿气多，导致或加重脾虚；脾虚不能固摄水分，会导致女性白带增多、清稀，甚至减少，或其他问题。
白带的问题，中医统称为带下。由寒湿引起的带下，统称寒湿带下。
因关键是寒湿，我在之前的文章里多次提到了。跟熬夜、衣着不暖、喜食冷饮等相关。
这些行为习惯，都会引起和加重包括黑眼圈在内的各种问题：暗黄、色斑、等。
所以女孩子们要从内而外地美，就不要“作”！
安安静静地做个美女子，可好？
经常有人网上问，黑眼圈如何？给大家一点小tips，在熬夜或者过度用眼之后，局部液流速减退或液淤积。
相比于众说纷纭的土豆片外敷法。我更倾向于水煮鸡蛋热敷法。
因为热敷，绝对是眼科法宝之一！
而且水煮蛋柔嫩爽滑，不正好跟你的冰肌玉肤是一对吗？
已经出现了黑眼圈怎么办？
除了热敷，还需要内调。
这方面，个人建议当面咨询靠谱的中医医师，帮助调节体质。
在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口。
