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灵芝孢子粉的功效和作用是什么
灵芝孢子粉是保健品，经过破壁处理的灵芝孢子产品。适当服用灵芝孢子粉可以提高人体免疫力，增强体质，，还可以调节中枢系统，改善心神不宁、心悸、等症状，也可以促进，改善功能。日常中，还运用在症愈后期的康复辅助中。
裸藻和螺旋藻，具体有什么区别啊
说到藻生活中接触的还真的是不多的，也只有在课本中可以真正的了解到，今天呢，我们要来讲讲的是裸藻和螺旋藻，看名字就知道它们是同一类生物，但是又不是同一种生物，既然这样的话，我们就要来好好的学习一下什么是裸藻和螺旋藻了，一起来看看它们之间的区别是什么吧。
裸藻是古代原生动物眼虫的植物学名称，因为眼虫同时具有动物与植物两种特性，它是一种“原生动物”，但是同时，眼虫的细胞却又有含叶绿素的叶绿体，能够进行光合作用，自己制造营养。因此，植物学家认为，它是一种“原生植物”;由于它的细胞外面没有细胞壁，植物学家给它起了另外一个名字——裸藻。
螺旋藻是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，故而得名。具有减轻症、的毒副反应，提高免疫功能，降低等功效。
螺旋藻，亦称“节旋藻”。蓝藻纲，颤藻科。藻体为单列细胞组成的不分枝丝状体，胶质鞘无或只有极薄的鞘，并有规则螺旋状，以形成藻殖段繁殖。无异形胞和后壁孢子。约38种，多数生长在碱性盐湖。目前国内外均有大规模人工培育，主要为钝顶螺旋藻、极大螺旋藻和印度螺旋藻三种。可食用，营养丰富，蛋白质含量高达60%-70%。在自然水域，其大量繁殖会形成水华。
裸藻(又称绿虫藻)，是五亿年前就已经在地球上繁衍的生物，是一种生活在淡水中的单细胞生物，兼有动物和植物的双重特性，几乎含有人类必需的所有营养元素，既有植物所含有的丰富的维生素、矿物质、氨基酸、不饱和脂肪酸、叶绿素等，同时又有动物所含的DHA·EPA等59种人体每天必需的营养素，所以裸藻又有“水中的冬虫夏草”的美称。
而其中的裸藻多糖成分是裸藻属的特有成分。该成分还被称为人体的清道夫，可以支持酵素分解、保护、缓解性皮炎、帮助痛风、排出人体多余物质、清除有害、中性脂肪及重金属、调理肠胃，改善、宿便、缓解慢性疲劳，改善、帮助保持碱性体液环境。因其所含的特有成分，使它在提供人体必须的营养物质的同时还能将有害物质排出体外，这是其它藻类无法实现的“即供给营养，又帮助”的双重功效。由于它无细胞壁的特点，具有高达93.1%的高效吸收率，远远超过螺旋藻。它的氨基酸含量比例也是接近母乳的，比螺旋藻高出61.5%。
螺旋藻是生活在咸水湖中的单细胞生物，可以细分为很多藻型，每一种藻型都有其不同的特点，甚至有一些藻型还有毒，在生长过程中会产生变异，成为另一种有毒的藻类。我们通常吃的螺旋藻就属于这一种。它包含有丰富蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，如果不是platensis这种品种，那么功效就会低很多，甚至无效。
螺旋藻哪个品牌质量好，有什么作用
螺旋藻可降低、调节等作用，对它可能很少会了解，是一种古老的低等原核单细胞或多细胞水生植物，现代研究发现，螺旋藻具有一定的药用价值等益处！而市面上也偶尔会看到此类的品牌出现，也不缺乏多种品牌选择，哪个质量好才是重点。据我所知的一款汤臣倍健螺旋藻硒片就不错，营养均衡
螺旋藻真的是好东西么螺旋藻的食疗功效、药理作用以及副作用有哪些
螺旋藻为颤藻科植物钝顶螺旋藻等多种螺旋藻的藻体，是一种材，虽未收载入药典，但已被广西、云南、山东等省纳入地方标准。螺旋藻是一种高蛋白植物，在多个国家被认定为营养食品，是世界公认的一种保健佳品。
螺旋藻含有丰富的蛋白质（60%）、氨基酸、脂肪，碳水化合物，叶绿素，类胡萝卜素，藻青素，维生素(A、B、C、E，烟酸、肌酸，γ-亚麻酸，泛酸钙，叶酸及微量元素钙，铁，锌，镁等，可以说营养价值丰富。具有增强人体免疫力、抗、降、降、促进蛋白质合成、补、抗、等功效。
食用方面螺旋藻在作为普通食品使用时，主要遵守《食用螺旋藻粉》（GB/T16919-1997）国家标准，可以用来做各种食品。
保健方面以螺旋藻为主要原料研制的保健食品有二百多种，保健功能以免疫调节、增强免疫力为主。我国已批准的单方螺旋藻保健食品统计，螺旋藻每日使用范围约为1-6g，平均每天食用3.46g。螺旋藻有望被纳入为保健食品原料目录。
药用方面目前，螺旋藻制剂以螺旋藻单方为主，主要有螺旋藻片和螺旋藻胶囊，属于OTC甲类药品，可见安全性也是很高的。
作为药品批准的【功能主】为：益气，化痰降浊。用于气亏虚，痰浊内蕴，面色萎黄，头晕头昏，四肢倦怠，不振；后体虚，贫，营养不良属上述证候者。本品在服用时需忌油腻食物，而且建议饭前服用。
安全性方面螺旋藻使用安全性还是很高的，除婴幼儿、孕妇、乳母及体质人群不宜食用外，并无其他禁忌。偶见高蛋白症状，除此以外未见有其他不良反应报道。
螺旋藻虽好，宜科学合理使用。不管是以保健为目的还是为目的，都不应完全过度依赖。
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