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破壁机到底值不值得买
破壁机到底值不值得买？
喜吃爱做乐分享，大家好，我是练马甲线的吃嘴精。作为一名厨房败家小能手，除了跑去健身，我还有一个爱好就是尝试做各种好吃的。啥破壁机、豆浆机、厨师机、和面机……各种机，我败过好多。破壁机到底值不值得买呢？这个要看你的个人情况，如果你还没有入过榨汁之类的厨房小家电，那是可以考虑买破壁机的。但是，别对这个东西抱有太大期望，没有太多的神奇，就是可以将食材打到更细腻。
先来说下我买破壁机的经历作为资质能败一族，我买破壁机的理由就是我的豆浆机是那种透明材质的，虽然也说了这种材料是安全的不会在加热的过程中有什么不好，但作为纠结党，反正觉得心里别扭，刚好看到商场正在宣传破壁机，说什么全营养，再加上是玻璃容器，脑子一热就扔小两千败了一台。
可能是因为我们家吃饭习惯的问题吧，反正这个破壁机也没让我感觉和以前的感觉有啥太不同，平时也就是用来打个豆浆，杂粮米糊之类的，觉得和以前的豆浆机比，除了运行时声音更能吼以外，也就那样吧。特别是打果汁，也没有我用压榨法做出来的好喝，反正我不是太喜欢，那种口感，浓浓的感觉，说不上来。更尴尬的是，果汁打多了喝不完，等于白扔水果，打少了，出来的果汁是那种温突突的口感，不是太喜欢，也可能是我做的不对，应该同步再加点冰块一起打估计就好了。
反正没多久，这台破壁机就下岗了，主要是我觉得使用频率不高，声音又太大，放厨房我也总是觉得它占位置。
如果不买破壁机什么更值得买一不小心对破壁机吐起了槽，其实，应该不是破壁机的问题，更多的还是我的个人经历导致的，对厨房用电家类的一个感受。一路走来，其实很多东西买的都是交学费啦，基本都是用用就扔着了，但对我来说，还是有个例外的。那就是厨师机，我是属于那种自己动手恨不得种小麦种水稻去的类型，在吃饭上，能自己搞定就自己做。
这也是我家厨房原来一堆小电家各式工具的根本原因。和面机、面条机、打碎机……基本市面常见的，我基本败了一遍，但真得也不是多省心。用完了洗很烦，而且收纳的时候太占位置，我弄了两层柜子放这里。
后一次败家厨房小家电时终结了这种局面。我买了一台厨师机，因为我还要烤面包，和面更是烦人。但我买厨师机的时候发现，它是可以有外部扩展配件的，也就是你换个机头的事情，就有新的功能。
终，我淘汰了厨房里的所有小家电，只留了一台厨师机，从此，和面、做面条、磨粉、榨汁、绞肉……反正日常功能全齐了。更重要的是我省出来了位置。现在，这台厨师机我的使用频率也非常高。
总之，如果你只是不想做早晚餐，又不觉得声音太大吵得慌，那你就入手破壁机吧，现在市面上也有上万的那种机型，是带有隔音功能的破壁机，不过因为价格问题，考虑到功能的更加多样化，那真不如入台厨师机。
以上均为个人感受，仅供参考。
气不足、脸色暗黄喝什么粥可以调理好
大家好！我是管理师方雪。
经常有粉丝给我留言说来前情绪烦躁、胸部胀痛和肚子疼等。其实，在经期前通过饮食来调理身体，有助于期顺利排出经，保持健康。喝粥滋补身体，暖宫促进经排出，今天就给小仙女们，介绍几款我在前常喝的粥。
前喝什么粥好？
一.枸杞红枣煲鸡蛋
1.枸杞20颗左右，红枣8颗，桂圆肉6课，鸡蛋1个。
2.红枣和枸杞洗干净，桂圆去壳，一起放到砂锅中，加水大火煮沸，转小火。
3.煮至熟软打入鸡蛋，加一点红糖趁热吃。
二、花生莲藕红枣汤
1.莲藕250g，花生100克，红枣10个。
2.莲藕节洗净，切成小块，花生和红枣洗干净，全部材料放到砂锅里，加水适量。
3.大火煮沸，继续用小火煮3小时，加红糖可盐调味。
三、红糖小米花生粥
1.小米100克，红枣8颗，花生碎少许，红糖20克。
2.小米淘洗干净，用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。
3.锅里放适量水，水开后放小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，花生碎，搅拌均匀，红枣变软后加红糖搅拌均匀煮2分钟即可关火。
四、五红汤
1、红皮花生50g、红豆50g、红枣30g、枸杞10g、红糖40g
2、将红豆用清水泡一夜；
3、洗净食材，并将所有食材放入砂锅中；
4、后放入红糖，患者可以少放或者不放，大火煮开小火再煮一个小时即可。
五、紫薯黑米粥
1.紫薯100克，黑米50克洗净，紫薯去皮切小块.黑米浸泡3小时。
2.锅里放入黑米紫薯，加入适量水，然后开始加热。
3.等粥熬开后用勺子搅拌，并加入适量的冰糖。然后转小火开始继续熬粥，直至黑米煮熟煮烂即可。
温馨提示：
气不足，脸色暗黄的人群不要吃生冷辛辣、注意休息。
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