高温与低温灵芝孢子粉的热与冷情
灵芝孢子粉是灵芝的精华部分，拥有、免疫调节、抗等多种功效，越来越受到大众的关注。但是，你知道高温和低温会如何影响灵芝孢子粉的功效吗？下面就让我们来探讨一下高温与低温灵芝孢子粉的热与冷情。
高温处理影响灵芝孢子粉的营养成分
高温处理是为了杀灭灵芝孢子粉中的和有害物质，但过高的温度会破坏孢子粉中的一些营养成分，例如维生素C、维生素E和多酚等。这些处于高温环境下受到破坏的营养成分，将严重影响灵芝孢子粉的营养价值。因此，在购买灵芝孢子粉时，尽量避免选购经过过高温处理的产品。
低温处理有利于保持灵芝孢子粉中的营养成分
低温处理是通过先将灵芝孢子粉低温冷冻，然后通过“真空干燥”的处理方式，去除孢子粉中的水分。这样不但可以避免因高温而破坏营养成分，同时还可以保持其营养价值，同时能够延长孢子粉的保质期。
高温灵芝孢子粉的适用人群
尽管高温会破坏一些营养成分，但是高温灵芝孢子粉中仍然含有丰富的多酚和多糖等营养成分，并且高温处理也可以更好地杀灭和有害物质。因此，高温灵芝孢子粉适用于脾胃虚弱、、免疫力较低的人群。但是，高温灵芝孢子粉尽量不要服用过多，一天一次，每次1-2克即可。
低温灵芝孢子粉的适用人群
低温保鲜的灵芝孢子粉对于保持营养成分和延长保质期非常有利，适用于身体较差，需要长期补充营养的人群。对于大多数人来说，建议选择低温处理的灵芝孢子粉，常规服用量为每日1-2次，每次1-2克。
总结
在选购灵芝孢子粉时，应注重了解产品的生产工艺和原材料来源。高温和低温处理对灵芝孢子粉的营养成分和功能有着不同的影响。高温灵芝孢子粉适用于脾胃虚弱、、免疫力较低的人群，而低温灵芝孢子粉更适合身体状况较差，需要长期补充营养的人群。选择适合自己的灵芝孢子粉，有利于提高免疫力，，并且有助于延年益寿。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
