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灵芝粉过期了还能吃吗
食物过期后不要吃。吃过期食物容易导致急性胃。灵芝孢子粉长期放容易氧化，发霉，下降，服用可能会引起肠胃，不建议服用。急性胃常有不洁饮食，引起性黏膜改变，常伴有发热、腹痛、、恶心等症状。所以不要吃过期食物，以免身体不适。
灵芝泡酒喝真的对身体有好处吗
灵芝，
多孔菌科真菌，灵芝，紫芝的子实体。
味甘，性微温。入，心，经。具有补益，止咳喘，安神，健脾，助消化等功效。
灵芝成分，有机酸，蛋白质，树脂，麦角甾醇，甘露醇等。
现代药理研究表明，灵芝可调节自主功能和提高机体免疫能力，有，延缓，，抗，抗放射的作用。
有，降，降低，升高细胞等功效。
常用于慢性，，衰弱，，，症等。
灵芝的服用方法主要有，浸酒，水煮，研未吞服等。
下面介绍几种常用的泡酒法，
一，主慢性气管炎，(阴虚型)。
灵芝，乙醇各适量。将灵芝切片，用95%乙醇于60%浸泡48小时后，过滤，滤液用低温蒸馏法回收乙醇，配制成IO%酊剂，备用。每次服IOml，每日三次。
二，气虚乏力，心悸健忘，衰弱。
灵芝五十克，人参二十克，冰糖一斤，白酒15ooml。
将两味药洗净，切片，晾干后与冰糖入小布袋，置于玻璃器中，加入白酒，密封。
浸泡十日后去药袋，搅拌后再静置三曰，取上清液饮用。每次服15ml，日服二次。忌多饮。(益气，强筋骨，利关节。主痨久咳，痰多，虚气喘，，)。
三，，衰弱，
灵芝三十克，丹参，三七各五克，白酒5ooml
将三药切碎，置玻璃容器中，加入白酒，密封，每日数摇。浸泡十五日后，过滤去渣即可。每日服2oml，日服2次。(益精神，虚弱，活)。
四，衰弱，，气喘，
灵芝三十克，白酒5ooml，
将灵芝切碎，置容器内，加入白酒，密封，浸泡七日后即可用。每次2om|，日服2次。(安神，益精悦颜)。
五，产后虚损，
灵芝，何首乌，制黄精各一百克，龙眼肉，党参，枸杞子，灸黄芪，当归，熟地黄各五十克，山药，茯苓，陈皮，红枣各二十五克，白酒7oooml，冰糖七百克，
将13味药研未，放入大容器中，加入白酒，密封置十日，每日摇数次。即可。每次服15ml，日服2次。(滋补强壮，温，健脾益)。
注意事项，凡发热，喉痛，眼赤，阴虚火旺者忌服，邪实体壮者慎服。
请问专家羊康后能吃点灵芝孢子粉吗
可以吃。羊康后只要觉得体能恢复正常，不发热，食量正常，完全可以吃点灵芝饱子粉，补充营养，增强体质，提高个人抗免疫力。
不管怎么锻炼，身体抵抗力都还是弱该怎么办
我觉得还是锻炼的方法有问题。
我教过的学生中，有几个开始就是秧子，比较典型的是一个15岁男孩，他全身汗腺不通，再热的天还怕冷，夏天都要把自己包得严严实实，胳膊伸直时肩膀就疼，患是家常便饭，认识我的时候刚做了手术，准备过段时间再切除扁桃体。
暑假快结束时他开始跟我学拳，也就是一个多月的时间，他的头部就出汗了，不久，上身汗腺通了，紧接着全身的汗腺都通了。到了冬天，他经常穿着衬衣在露天练拳，当然我不主张他这么做，但是他说一点都不觉得冷，也确实没怎么见他再过，扁桃体也没用切掉。他的家人都说他像换了一个人似的。
我觉得练拳练功是好的锻炼方法。人体虚弱多，无论是什么原因引起的，都与不畅有关，与各个内脏不平衡、不健康有关。常言道“痛则不通，通则不痛”，这个痛就是，通就是气循环得好。人体容易出现问题的是微循环，微循环不畅能引起一系列。练拳练功只要方法正确，就能有效改善微循环，促进气流通，排除体内垃圾，增强内脏功能，提高免疫力。
练拳练功是一套系统的、科学的运动，它涉及到全身所有的部位、器官和组织，讲究运动、、意念之间的高度协调和配合，讲究起落、进退、松紧等变化（也可以说讲究阴阳变化），同时也是一种很好的修身养性的运动，能调节人的情绪，改变人的心态，提高人的修养，这是普通的健身运动无法相提并论的。
所以，我建议您找个明白老师学习一下，定能受益无穷！
消费者在购买灵芝孢子粉产品的时候，一定要认准灵芝三萜含量高，并且具有国食健字号的。比如芝素堂灵芝孢子粉，它的灵芝三萜是目前市面上高的，并且拥有国食健字号，是通过国家检测认可的好产品，安全有保障、
