灵芝孢子粉与三七的功效
灵芝孢子粉和三七是材中比较常见的食补品，两者可以并用，有着非常好的效果。下面就来讲一讲灵芝孢子粉和三七一起吃有什么效果。
提高免疫力
灵芝孢子粉和三七都具有提高人体免疫力的效果。灵芝孢子粉内含有一种叫灵芝多糖的成分，它可以激活机体的免疫细胞，提高人体免疫力。而三七里面含有的三七皂苷、三七烯醇等成分也具有提高免疫力的作用。所以两者合用可以相辅相成，达到更好的免疫调节效果。
提高健康
灵芝孢子粉和三七都具有调节和的效果。灵芝孢子粉可以抑制的合成，有助于降低低密度脂蛋白（坏）的水平，提高高密度脂蛋白（好）的水平，对健康非常有益。而三七可降低高的发率和情，也有助于保护。
增强能力
灵芝孢子粉和三七都具有较强的作用。灵芝孢子粉内含丰富的多酚类化合物、黄酮类成分等，具有很强的清除能力。三七的单宁酸、三七皂苷等成分也具有很好的效果。两者合用有助于增强身体的能力，老化和慢性。
改善
灵芝孢子粉和三七都有助于改善质量。灵芝孢子粉含有一种叫灵芝酸的成分，它可以提高人体的内源性褪黑激素水平，帮助人体调节生物钟，有助于入睡。而三七中的三七皂苷成分可以起到安神的作用，有助于改善和。
结语
综上所述，灵芝孢子粉和三七一起吃可以产生很多好处，不仅可以提高身体免疫力，还有助于改善健康、增强能力和改善质量等等。但是在使用时还是需要注意用量和方法，好在医生或专业人士的指导下使用。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
