灵芝孢子粉饭的做法
灵芝孢子粉是灵芝的种子，富含多种营养成分，对人体有很好的保健作用。灵芝孢子粉饭是一道健康美食，下面我们来介绍一下它的简易制作方法。
准备食材
灵芝孢子粉，米饭，油盐，以及根据个人口味可以添加一些葱、姜、蒜等调料。
混合米饭和孢子粉
将适量米饭用清水洗净，加入一些灵芝孢子粉，搅拌均匀，让孢子粉与米饭充分融合。
烹饪米饭
将混合好的米饭倒入电饭煲中，加入适量清水，按下煮饭键开始煮饭。如果没有电饭煲，可以用平底锅加水煮熟。
加入调料
煮好的孢子粉饭可以直接食用，但如果想要增加味道，可以在孢子粉饭上撒上一些葱花、姜片和蒜末，再滴上几滴香油和酱油，搅拌均匀。
煎炒
孢子粉饭煮好后，也可以用平底锅加油煎炒，这样可以让米饭更加香脆。煎炒前可以加入鸡蛋和豌豆等蔬菜，增加营养。
营养价值
灵芝孢子粉富含多种生物活性物质，可以增强人体免疫力，调节生理功能，降低、等，对很多慢性有辅助和的作用。灵芝孢子粉饭的制作简单易行，不但美味可口，而且具有丰富的营养价值，是一道很好的家常菜。
小贴士
灵芝孢子粉容易潮湿，开封后好密封保存在干燥的环境中。另外煮孢子粉饭时不要放太多灵芝孢子粉，否则会影响米饭口感。
