灵芝孢子粉第一道粉(灵芝孢子粉的首道法门)
灵芝是我国独有的珍稀中草药，被誉为“草中之王”。灵芝富含多种营养成分，如多糖、三萜类化合物、氨基酸、生物碱等。其中，灵芝孢子粉被称为灵芝的“种子”，含有大量的生物活性物质，能提高人体免疫力、调节内分泌功能、降、降等多种功效。下面，介绍一下灵芝孢子粉的制作方法。
步骤一：采摘成熟的灵芝孢子
灵芝孢子的采摘可以在于灵芝发霉结露期洒下的孢子为佳时间，选择完全成熟的孢子，防止含水分过多。
步骤二：浸泡灵芝孢子
采下灵芝孢子后，需要浸泡一段时间，有利于孢子壳的软化，更容易破壳取获营养物质。浸泡的水好使用白开水，避免其它杂质对孢子的影响，再加入一些天然植物提取物，如哈尼梅、山楂、丝瓜等，增强孢子中营养物质的含量。
步骤三：沥干水分
灵芝孢子浸泡后，需要将其放置在干净的室内环境下进行自然风干。不要暴晒于阳光下，以免孢子在高温下失去营养物质。也不要用高温烤箱进行风干，以免孢子在高温下被破坏。
步骤四：研制成灵芝孢子粉
经过以上步骤后，灵芝孢子健康自然的成为干燥的孢子，可以研制成灵芝孢子粉。研制过程中应该使用低温研磨，避免孢子中的活性物质在高温下被破坏。终获得的灵芝孢子粉成品，不仅具有丰富的营养成分，而且能够直接用于煮饮或者加入食品中食用。
总之，制作灵芝孢子粉虽然不是一件易事，但是由于它的极高营养价值和药用价值，以及对于提高身体免疫力有着巨大的功效，制作出来后必将对生活和健康带来很大的裨益。
