杨枝甘露和灵芝甘露的区别
杨枝甘露和灵芝甘露都是相对比较常见的甜品，它们在口感和食材上都有所不同，下面我们将详细介绍它们之间的区别。
食材
杨枝甘露的主要食材是杨梅，也常加入糯米粉、椰汁、植脂末等配料。而灵芝甘露则以灵芝为主要食材，常搭配红枣、蜂蜜和其他草本植物，如罗汉果、当归等。
两种甘露的食材不同，因此它们在口感、味道和营养成分等方面也存在着明显的差异。
口感和味道
杨枝甘露的杨梅口感酸甜可口，口感清爽，加入椰汁后更加香滑。而灵芝甘露则以灵芝为主打，虽然加入了红枣等甜味食材，但整体口感仍呈现一种淡淡的清香和苦涩。
两种甘露的口感和味道都有所不同，每个人的口味也不同，可以根据个人喜好选择。
营养成分
杨枝甘露在口感和味道方面比较“花俏”，而灵芝甘露则更注重营养成分的提升。灵芝作为食材，具有调节免疫系统、抗氧化、镇静、调节血糖等多种功效。而红枣则富含维生素C、铁、钙等成分，具有补血、益气和美容养颜的作用。
杨梅也是一种滋补食材，富含维生素C、多种有机酸和天然抗氧化剂，具有帮助降血压、促进消化、增强免疫力的作用。
适合人群
杨枝甘露和灵芝甘露在口感和食材方面不同，因此适合的人群也有所不同。
口感清爽又甜美的杨枝甘露，适宜于年轻群体食用。而富含草本植物营养成分的灵芝甘露，则适用于脾胃虚弱、气血不足、皮肤干燥等人群。
结论
综上所述，杨枝甘露和灵芝甘露在食材、口感、味道和适合的人群上都存在差异，选择时可以根据自己的喜好和身体状况进行选择。
无论是杨枝甘露还是灵芝甘露，不要过量食用，以免影响健康。
