喝了灵芝孢子粉心慌要停吗
灵芝孢子粉被称为“皇后菌”，是一种价值很高的药食两用的材。具有调节免疫系统、缓解疲劳等多种功效。但是，有些人在食用灵芝孢子粉后会出现心慌的症状，那么，喝了灵芝孢子粉心慌要停吗？下面我们来了解一下。
什么是灵芝孢子粉
灵芝孢子粉是灵芝（学名：Ganoderma lucidum）的孢子通过加工成粉状后制成的一种保健品。灵芝是我国传统名贵材之一，其营养成分非常丰富，每100克干品中含有蛋白质20-30克，脂肪1.8克，碳水化合物61.8-70克，还含有人体所需要的多种微量元素。灵芝孢子粉则是含有灵芝的所有保健成分，而且吸收率更高，所以相对于灵芝来说更具有保健和作用。
灵芝孢子粉是否会引起心慌
很多人都选择食用灵芝孢子粉来调节自己的身体机能，但有一部分人在食用的过程中会出现心慌、头晕等不适反应，这是因为灵芝孢子粉中所含有的化合物对人体产生了一定的影响。其中灵芝酸是一种能促进收缩的化合物，过量摄入后会导致负担加重，从而引起心慌等不适反应。同时，如果个人体质不适合食用灵芝孢子粉，也有可能出现心慌等不适症状。
喝了灵芝孢子粉心慌要停用吗
如果食用灵芝孢子粉后出现了心慌等不适症状，建议暂时停用这种保健品，观察身体状况。如果症状消失，可以再次尝试适量的食用；如果症状加重或者有其他不适症状，则建议及时就医，避免引发更严重的问题。
如果你一直食用灵芝孢子粉，而没有出现心慌等不适反应，那么可以继续食用。但需要注意的是，灵芝孢子粉属于保健品，不能替代医生的方法，如果有严重的或者症状持续不改善，还是需要及时就医。
结论
灵芝孢子粉是一种非常有营养价值的保健品，在适量食用的情况下可以帮助人体增强免疫力和抵抗力。但由于个人体质差异，部分人体验到心慌等不适反应，这并不代表灵芝孢子粉就是有害的。因此，喝了灵芝孢子粉心慌要停用吗取决于个人的身体状况，如果出现任何不适症状需要停用并就医。
