什么是灵芝汤？
灵芝汤是一种传统汤剂，以灵芝为主要成分，常用于提高人体免疫力、改善、等。灵芝具有丰富的活性物质，如多糖、三萜类、酚类、免疫调节因子等，有助于提高人体免疫力，，抗等。
儿童夏季适合喝灵芝汤吗？
夏季天气炎热，容易让人觉得口干舌燥，而灵芝汤有润止咳、清热的功效，可以提高身体免疫力，因此，夏季适合饮用灵芝汤。但需要注意的是，儿童的身体比成人娇嫩，需要谨慎选择材，建议在医生的指导下选择合适的灵芝汤。
儿童饮用灵芝汤的注意事项
1.年龄选择：婴儿和幼儿的免疫系统正在发育中，容易对不明原因的营养素或成分出现反应。因此，建议只有在2岁以上的儿童适合饮用灵芝汤。
2.剂量控制：儿童的用药剂量应按体重适当调整。一般来说，儿童日服量为成人日服量的1/3-1/2。建议不要超过每次服用灵芝汤15克。
3.配伍食物：饮用灵芝汤的同时，应注意不要与某些高蛋白、富含脂肪等食物一起食用，以免影响。
儿童夏季如何煮灵芝汤？
1.首先准备好干枸杞、干菊花、灵芝、枸杞子等材料。干枸杞和菊花可以购买干货自行泡水，灵芝则需要到店或网上购买干品，枸杞子可以随时购买新鲜品种。
2.将灵芝泡泡，然后切成小片，备用。干枸杞和干菊花也要预先准备好，放在碗里备用。
3.取一只土炉，加入适量清水后，火煮，然后将灵芝加入土炉。
4.尝试用保温杯保温，这样能够更好的提取灵芝的有效成分，让药汁更加浓郁可口。
5.后，加入干枸杞、干菊花、枸杞子，调味后即可食用。
结论
灵芝汤是一种对身体有益的传统汤剂，可以帮助提高人体免疫力、改善，等。夏季适合饮用灵芝汤，但需要注意儿童用药剂量、配伍食物等方面的注意事项。好在医生的指导下选择合适的灵芝汤，并正确煮制。同时，注意儿童体质差异，如出现不适请及时就医。
