吃灵芝孢子粉禁忌食物
灵芝孢子粉是一种极有营养价值的补品，富含多种营养素以及具有多种保健功效。不过，在食用灵芝孢子粉时也要遵守一些禁忌，避免与一些特定食品搭配使用。下面就为大家详细介绍吃灵芝孢子粉禁忌食物。
不宜同时食用高蛋白食品
灵芝孢子粉因含有丰富的植物蛋白质，所以在食用时不宜与高蛋白饮食一起使用。比如某些奶制品、肉类等，如注重增肌健身人群，就不适合直接将灵芝孢子粉与高蛋白饮食同食，以免对身体造成负担，而应选择适当时间另外单独摄取。
不宜同时与茶叶同食
灵芝孢子粉在帮助身体提高免疫力的同时，也会让身体产生一些温热的反应。而茶叶又属于温性食品，与其同食容易使得身体内部的温度过高，引发不适，甚至伤害身体。因此，灵芝孢子粉不宜直接与茶叶同食，建议饭后用温水冲服，效果更佳。
不宜同食咖啡因及其他刺激性食物
咖啡因是一种有刺激作用的物质，会导致人体出现不良反应，如心悸、等。而灵芝孢子粉也有一些类似的刺激成分，如果同咖啡一起食用，对身体的刺激作用加强，会使人感到心慌、口干等现象。因此，在食用灵芝孢子粉时应注意避免与含咖啡因等刺激性食物同食，以免影响身体健康。
不可与某些同时使用
灵芝孢子粉虽有多种保健功效，但也不能和某些同时应用。某些具有一些复杂的药理性质，与灵芝孢子粉混用会对人体产生一些不良作用。如银杏叶、丹参、三七等，不宜与灵芝孢子粉同时应用。应选择合适的时间分开食用或按医生指示进行调配，使用更为安全。
需要注意贮存方式
在平时存储灵芝孢子粉时，也需要注意一些问题。灵芝孢子粉属于高档保健品，应该储存在干燥、通风、阴凉的地方，避免阳光直射和高温，以防止营养成分丢失、发霉等问题。此外，灵芝孢子粉好不要与其他药品混放，避免发生化学反应，影响药品的质量。
结语
食用灵芝孢子粉虽有人机长范，但在食用时也存在许多的禁忌，需要我们注意。除了不宜与一些特定食品搭配使用，还应该注意储存方式。如此才能在食用灵芝孢子粉时，充分达到保健效果，同时不影响身体健康。
