乌灵芝何首乌(乌灵芝何首乌：一对好搭档)

乌灵芝何首乌：一对好搭档

乌灵芝和何首乌是中医药中常用的药材，两者常常被用来共同调配服用以调养身体，具有良好的补益作用。乌灵芝和何首乌之间的相互作用，是一对好搭档。

乌灵芝能抗

乌灵芝是一种，其有效成分主要有多糖、三萜类、酸类等，具有很好的药用价值。其中多糖具有较强的抗作用，可以在体内调节人体免疫功能，促进的产生，增强人体免疫力，是防多种症的重要药材之一。

何首乌能提高免疫力

何首乌也是一种常用的中草药材，其营养成分丰富，主要有各种维生素、微量元素和多种活性成分。何首乌具有滋补、提高免疫力、抗等功效。何首乌中含有多种芳香丙素类化合物，具有很好的能力，能够对抗细胞受到的氧化损伤，从而保护细胞。

乌灵芝和何首乌配合使用的好处

乌灵芝和何首乌的营养成分互补，两者配合使用可以达到更好的保健效果。乌灵芝抗作用强，而何首乌能提高免疫力，两者结合可以促进人体免疫功能的提高，增强抵抗力，对的也有一定的辅助作用。此外，乌灵芝还具有安眠的作用，而何首乌则对心有保护作用，两者共同作用可以缓解及调节心系统。

如何使用乌灵芝和何首乌

乌灵芝和何首乌常常被用来共同调配服用以调养身体。具体方法有多种，例如可以制作成汤剂、泡茶或者炖鸡汤中食用等。一般情况下，建议每次服用量不超过15克，也可以根据个人情况调整用量。在使用中应该注意不要和其他同时使用，并遵医嘱进行配量服用。

总结

乌灵芝和何首乌是一对好搭档，能够互相补充，共同促进身体免疫功能的提高，缓解及调节心系统等，是中医药材中较为常用的配伍搭配之一。在使用中应该注意适量使用，避免与其他同时使用。