五指毛桃灵芝茯苓煲鸡汤的配方
毛桃灵芝茯苓煲鸡汤是一道滋补身体的汤品,具有、滋阴润燥、健脾安神等功效,是秋冬季节的理想食品。下面是著名中医师的正宗毛桃灵芝茯苓煲鸡汤配方,让您在家也能品尝到地道的美味匠心之作。
配料:
1只土鸡(1.5千克左右)
五指毛桃(30克)
灵芝(10克)
茯苓(20克)
枸杞(少许)
红枣(5枚)
生姜(3片)
清水(适量)
烹饪步骤:
步骤1:鸡的处理
将鸡洗净,除去杂质和内脏,切成块状备用。
步骤2:材料的准备
将五指毛桃、灵芝、茯苓泡发后,用清水洗净。
步骤3:开始煮汤
将清水倒入炖锅中,加入鸡块煮沸后去除浮沫。加入五指毛桃、灵芝、茯苓、红枣、姜片,焖煮2小时左右。
步骤4:加入枸杞
焖煮1小时后,加入少许的枸杞,继续焖煮1小时左右,直到鸡肉烂烂的即可。
步骤5:成品装盘
将汤倒入大碗或汤盘中,即可食用。汤可以搭配米饭或面食一起食用,也可以直接喝汤。
小贴士:
五指毛桃、灵芝、茯苓是材,使用时需要注意量的控制,过量易导致中毒。
鸡汤前期要煮至去除浮沫,以保证汤的清澈与鲜美。
如果不放枸杞也是可以的,不影响汤品口感及。
汤品中加入红枣,可增加汤汁的香甜度,同时红枣也是常见的配料之一。
枸杞不宜放多,过多会有苦味,好只放少许。
毛桃灵芝茯苓煲鸡汤是一道营养丰富、美味可口的汤品,在寒冷的秋冬季节里能够润燥,帮助人们渡过寒冷的冬季。掌握上述配方后,不妨试着自行烹制一份美味的毛桃灵芝茯苓煲鸡汤,给自己和家人带来满满的幸福感。