灵芝被称为什么草药？
灵芝是一种珍贵的中草药，被誉为“神草”、“仙草”和“长寿草”。它在我国历史悠久的中医药学中占有重要地位，被广泛用于多种和保健功效。而它之所以被称为仙草，是因为人们认为吃了它能长生不老，是一种神奇的草药。
灵芝的功效
灵芝的营养成分非常丰富，含有多种氨基酸、多种维生素、微量元素、多糖及其他生物活性物质，有很多的保健功效：
降、调整：研究表明，灵芝可以降低和的含量，有助于心系统保健。
调节免疫：灵芝中的多糖可以调节人体免疫系统，增强机体免疫功能。
抗：研究证明，灵芝具有一定的抗作用，可以抑制细胞的生长。
：灵芝可以抑制体内反应，减少的产生，延缓。
护：灵芝还可以清除体内毒素，具有护的作用。
如何食用灵芝
灵芝是一种极其珍贵的材，不过并不是每个人都适合食用。对于一些肠胃虚弱、脾胃寒凉、气虚弱的人来说，灵芝可能会有负面影响，因此在食用前一定要咨询医生的建议。
在食用灵芝时，好选择天然的野生灵芝或者有机灵芝，因为这些灵芝的品质更好，保健功效也更显著。灵芝的口感较苦，因此可以将其煮成汤或者泡茶饮用，也可以将其磨成粉末加入热水中饮用。为了达到更好的保健效果，可以每天持续食用。
总结
灵芝作为一种珍贵的中草药，有着非常丰富的营养成分和保健功效。食用灵芝可以调节免疫、降、抗、、清除毒素等。虽然灵芝的保健功效非常明显，但并不是每个人都适合食用，因此在食用前一定要咨询医生的建议。选购灵芝时，好选择天然的野生灵芝或者有机灵芝，以保证品质和功效。
