介绍
儿童灵芝泡水喝自古就是中华民族珍爱的健康秘方之一。灵芝是一种名贵的材，因其营养丰富，有多种功效，备受人们青睐。在儿童中，灵芝泡水喝更是以其丰富的营养、安全性和温和性备受家长们的喜爱。
功效及作用
儿童灵芝泡水喝有多种功效和作用，如下：
1. 增强免疫力
灵芝中含有多种有助于增强免疫力的成分，如β-葡聚糖和丝氨酸蛋白酶等。家长们将灵芝泡水喝给孩子，可以提高孩子的免疫力，减少和其他的发生率。
2. 缓解
灵芝中还含有有机酸和三萜类化合物等成分，可以缓解症状。孩子们经常食用灵芝泡水喝，可以减少发作的次数和严重程度。
3. 保护
灵芝有利于保护，减少受损。儿童代谢功能不完善，灵芝泡水喝可以保护孩子的，在很大程度上和其他。
4. 促进
灵芝还含有具有作用的三萜类化合物，具有很好的安神作用。孩子们饮用灵芝泡水喝，可以有效改善质量，缓解心理压力和疲劳。
5. 促进生长发育
灵芝中还含有丰富的微量元素和氨基酸等营养物质，可以促进儿童的生长发育。经常饮用灵芝泡水喝，可以增强骨骼、肌肉等组织的生长发育，使孩子更健康成长。
注意事项
饮用灵芝泡水喝虽然有很多好处，但也需要注意一些事项，比如：
1. 不能过量
虽然灵芝泡水喝有多种功效，但孩子们也不能过分饮用。每天不宜超过2次，每次用5～10克灵芝即可。过度的饮用会导致营养摄入过量，不利于孩子的健康。
2. 不能与混合
灵芝泡水喝不能与混合饮用，以免影响疗效或发生不良反应。孩子们正在服用时，应咨询医生是否适合饮用灵芝泡水喝。
3. 儿童用量要适量
儿童用量应该根据具体情况适量饮用。孩子的身体比成人更脆弱，用量过多会对健康带来负面影响。在使用灵芝泡水喝时，应该咨询医师的建议，并注意用量。
结论
总的来说，儿童灵芝泡水喝具有多种功效和作用，并且安全性高。家长们可以适量给孩子们饮用，以增强孩子的免疫力、缓解、保护、促进和生长发育等方面帮助。
