介绍
黄芪和灵芝均为材，有着益气、养生、延年等功效。将两种材料一起煮水饮用，不仅可以滋补身体，还能帮助一些，是一款健康又美味的煮水饮品。
准备材料
黄芪15克、灵芝10克、纯净水适量。
步骤1：材料处理
将黄芪和灵芝分别用清水洗净，黄芪用刀轻轻拍开备用；灵芝泡发后剩下的泡水也可以一起使用。
步骤2：水煮
将清水倒入煮壶内，加入黄芪、灵芝，放在炉灶上用中火加热，烧开后20分钟即可。
步骤3：装杯饮用
将煮好的黄芪灵芝水倒入杯中即可饮用，根据口感可添加适当甜味。
注意事项
1.煮黄芪灵芝水时一定要选用纯净水。
2.黄芪虽然有益气及强身作用，但也容易助湿、助火，有特殊体质人士要慎用，同时也不宜过量饮用。
3.灵芝虽然有着极高的药用价值，但是，其性寒凉，在一些身体虚弱、功能不佳的人，不宜食用，有可能产生一些不良反应，于健康有损。
4.在冬季，黄芪灵芝水好与红枣、枸杞等养生材料一起搭配，既可以提高营养价值，也更加美味。
结语
总之，黄芪灵芝水是一款很好的健康美味品。当然，个人体质、状态、饮食习惯等因素都有所不同，如有不适请及时咨询医生或调整饮用方法，合理饮用黄芪灵芝水，才能达到更好的保健效果。
