灵芝孢子粉正确服用方法, 可能你之前都吃错啦!

在探索自然与健康的奥秘之旅中,灵芝孢子粉以其丰富的营养价值和潜在的保健功效,逐渐成为了现代人日常保健的优选之一。关于灵芝孢子粉正确服用方法,你知道吗?

首先,推荐空腹时服用灵芝孢子粉,因为此时胃部的酸性环境相对较低,有利于灵芝孢子粉中的活性成分被更好地吸收。一般建议在早晨起床后或是晚上睡前至少两小时服用,这样可以避免食物干扰其吸收过程。灵芝孢子粉宜用温水(大约70度左右)冲泡服用,过高的温度可能会破坏其含有的热敏感性营养成分,最后建议每日服用量为2-4克,分早晚两次服用。

总之;既然我们搞清楚了灵芝孢子粉正确服用方法,那么对于灵芝孢子粉产品选购也是一门学问哦。简单的来讲就是;第一选择三萜含量高的,因为三萜含量决定改善效果。其次最重要的就是选择具备国食健字号的,因为国食健字号是对产品安全质量的认证。比如芝素堂破壁灵芝孢子粉;芝素堂的破壁灵芝孢子粉选自泰山地区的珍贵赤灵芝,赤灵芝的营养价值极高。并且芝素堂破壁灵芝孢子粉还是带有国食健字号的高三萜含量品牌,总三萜含量高达15%。并且采用先进的破壁技术,更好保存了三萜的营养价值。芝素堂灵芝种植地还是风景秀丽的泰山地区,采用仿野生种植,远离城市和工业区。是值得选择的灵芝孢子粉品牌。