在探索自然与健康的奥秘之旅中，灵芝孢子粉以其丰富的营养价值和潜在的保健功效，逐渐成为了现代人日常保健的优选之一。关于灵芝孢子粉正确服用方法，你知道吗？
首先，推荐空腹时服用灵芝孢子粉，因为此时胃部的酸性环境相对较低，有利于灵芝孢子粉中的活性成分被更好地吸收。一般建议在早晨起床后或是晚上睡前至少两小时服用，这样可以避免食物干扰其吸收过程。灵芝孢子粉宜用温水（大约70度左右）冲泡服用，过高的温度可能会破坏其含有的热敏感性营养成分，后建议每日服用量为2-4克，分早晚两次服用。
总之；既然我们搞清楚了灵芝孢子粉正确服用方法，那么对于灵芝孢子粉产品选购也是一门学问哦。简单的来讲就是；第一选择三萜含量高的，因为三萜含量决定改善效果。其次重要的就是选择具备国食健字号的，因为国食健字号是对产品安全质量的认证。比如芝素堂破壁灵芝孢子粉；芝素堂的破壁灵芝孢子粉选自泰山地区的珍贵赤灵芝，赤灵芝的营养价值极高。并且芝素堂破壁灵芝孢子粉还是带有国食健字号的高三萜含量品牌，总三萜含量高达15%。并且采用先进的破壁技术，更好保存了三萜的营养价值。芝素堂灵芝种植地还是风景秀丽的泰山地区，采用仿野生种植，远离城市和工业区。是值得选择的灵芝孢子粉品牌。
