概述
鹿茸、灵芝和枸杞是中非常常见的三种材料。各自有很多的功效,而这三者混合在一起泡制酒,不仅美味可口,还有着很多的保健功效,备受人们的追捧。
材料准备
鹿茸30克、灵芝50克、枸杞50克、白酒500毫升、冰糖适量。
步骤1:鹿茸处理
将鹿茸泡水一次,将泡水后的鹿茸煮开水3~5分钟,捞出晾凉待用。
步骤2:灵芝处理
将灵芝浸泡于凉开水中1~2小时,然后将灵芝切成小碎片,方便入药。
步骤3:泡制酒水
将泡好的鹿茸、碎灵芝和枸杞放入干净的瓶中,加入适量的冰糖,将白酒注入瓶中。瓶口封严,置于阴凉处,一个月后即可饮用。
注意事项
1.泡制酒水的过程中,所有材料和容器都要保持干燥、清洁。
2.酒水的保存过程中,应该避免阳光直射。
3.鹿茸适量即可,过多太贵又无甚效果,反而影响口感。
4.过量饮用对身体不利,应该注意酌情饮用。
功效
泡制鹿茸灵芝枸杞酒,既有美味可口,又能够带来多种的保健功效。其主要功效包括:
1.益气,补。
2.提高免疫力、防抗。
3.缓解疲劳,增强体力、保持机体健康。
结语
泡制鹿茸灵芝枸杞酒,是一种非常好的保健方法,并且很容易操作,不需要特别的专业技能。大家可以根据自己的喜好和身体情况,适量饮用,享受其中的保健效果。