黄芪灵芝煲肉的简易制作方法

黄芪和灵芝是常见的材,它们可以增强人体免疫力、调理脾功能等等。加入猪肉炖煮可以使得煲汤更加滋补,而这道黄芪灵芝煲肉不仅、调节身体机能,还非常美味可口。

材料准备

猪肉(500g)

黄芪(50g)

灵芝(20g)

姜(3片)

葱(2根)

料酒(1汤匙)

盐(适量)

制作步骤

将猪肉切成小块,用开水焯水去水和异味。焯水后捞出沥干水分。

将黄芪用清水浸泡半个小时,洗净备用。

将灵芝用清水浸泡十五分钟,然后洗净备用。

黄芪灵芝煲肉做法(黄芪灵芝煲肉的简易制作方法)

姜去皮切成薄片,葱洗净切成段。

将猪肉放入砂锅中,加入黄芪、灵芝、姜片、葱段和料酒。加入适量清水,水量不能超过材料的高度。

将砂锅放在火上,大火烧开,撇去浮沫降低火力。煮上两小时,中途可加入适量盐调味。

取出砂锅中的猪肉,盛到碗中,按个人口味加入少量汤即可。备一碗白米饭,配上黄芪灵芝煲肉,美味满满。

小贴士

焯水时热水一定要多,以免焯完水后,猪肉上沾了生块,口感会比较差。

煲汤时要开盖,以免煲出的汤味道不浓。

不要在煲汤时放太多的盐,这会破坏黄芪灵芝的营养价值。可以在取出煮好的猪肉时再适量加盐调味。

总之,黄芪灵芝煲肉是一道美味营养的汤菜,不仅滋补身体,还可以起到和辅助一些常见的作用。在煲汤时一定要选用优质的材料,多花一点时间用心熬制,才能煮出美味健康的黄芪灵芝煲肉汤。